我已经说过很多次了，现在的孩子，不饿，大部分都是坏的，我见过的孩子太多了，都是吃得过饱，导致孩子脾胃受损，影响肉的生长。
家长应该明白一件事，为什么现在条件好，脾胃不好的孩子越来越多？ 它只是被宠坏了。
尤其是很多爷爷奶奶，觉得孩子为了长高而吃得很多，喜欢追着喂食，天天是一顿大餐，天天吃水果，天天吃零食，晚上喜欢吃肉喝牛奶，这些看似对孩子有好处，但其实孩子吃得越多， 脾脏缺腴越多。
要想调节孩子的脾胃，家长一定要狠心，做到以下5点：
孩子饭前不吃零食，两餐之间不加餐，定时进食，让孩子养成定时定时进食的好习惯;
为孩子补充营养，尽量早中吃肉、蛋、奶，晚上尽量不吃肉;
睡前2小时不吃任何东西，不喝牛奶，不吃水果;
平时给孩子少吃冷食，冷食进入体内需要消耗更多的活力，多吃温热的食物，保存活力，消化吸收较好;
甜味清淡滋脾胃，小孩子脾胃娇嫩，味道太重或油腻的食物容易伤脾胃。 平时少吃油、盐、盐含量高的辛辣食物;
如果父母这样做，会大大减少孩子的食物堆积、便秘、睡眠不稳定、不长肉。
但是，如果孩子的脾虚已经比较严重，并且已经有短而缓慢的生长，仅靠这些方法很难进行调整。 由于脾胃长期受损，孩子的消化吸收能力下降，即使吃了也难以吸收利用，长期来看容易导致生长缓慢。
我给大家举个例子，前段时间我收到一个来自济南的7岁男孩，身高116，体重只有38斤，刚上一年级，我妈妈说，孩子开始上学，发现孩子比同班很多同学矮了半个头，看起来又瘦又小，每次去接孩子放学， 对比特别明显，我觉得很不舒服。
但母亲说不知道是什么原因，孩子还挺能吃的，但吃干了就不长肉了，很担心。
吃得越多，越容易积聚内热，导致便秘、睡眠不佳、生病，会进一步影响脾胃功能，形成恶性循环。
对于这类孩子，要想长出更长的肉，就要控制好进食量，重点是消除积聚强脾，增强脾胃的运输和吸收能力。 如果脾功能不足，就相当于摄入的营养物质，通过肠道，一无所获。
在全面了解了孩子的情况后，给他开了我们常用的脾胃健脾益方，每天饭后喝1勺水，不苦，孩子能接受。 这种药膏也是根据每个孩子的具体情况，将处方煮成糊状，临床上已经使用了30年，大多数家长都表示效果不错。
孩子用这个食谱2个多月，长了3cm，长了25斤，长得很不错，妈妈也很惊讶，说一年前会长4-5cm。
家长可以看看，如果孩子也有这5种表现，说明脾胃都受损了
舌红，舌苔发黄，口气沉重，挑食，厌食，易积粮;
难以入睡、辗转反侧、盗汗、踢被子、打呼噜、磨牙;
尿黄、大便干、大便过几天一次、拉羊粪
眼睛发红，粪便多，烦躁不安;
扁桃体炎，腺样体肥大;
体质差，动不动就喜欢生病、感冒、发烧、咳嗽;
瘦、身高和体重落后于同龄人。
平时要做好脾胃养胃，从源头上扼杀豆芽，让孩子少受苦少生病，不耽误肉的生长。