什么是好爱？
复旦大学沈一培教授认为，好的爱情包含两个组成部分：第一个是幸福; 二是增长。
根据幸福和成长的两个维度，爱情可以分为四种类型：
1.享乐型。 高幸福，低成长。 彼此都认为幸福比什么都重要，并不关心彼此的发展。
2.互惠。 高增长，低幸福。 互相支持，促进彼此的成长，但在生活中，少了同理心、幸福和激情。
3. **耗材型。 也就是说，没有幸福就没有成长，互相消耗。 感觉生活是凄凉和绝望的。
4.生长类型。 高幸福，高成长。 彼此都很快乐，充满积极的情绪，支持彼此的目标、梦想，并努力按照自己想要的方式生活。
第四种类型可能是我们都想在爱情中成为的样子。
可是，为什么很多人的婚姻一开始甜蜜甜蜜，期盼美好未来，谈完一段感情后慢慢变得冷淡呢？
在《人生惊人，我们踏踏实》一书中，吴继康先生以他独特的视角和朴实的语言，为我们揭示了亲密关系的真谛。
这本书就像一面镜子，反映了我们生活的起起落落，以及在起起落落中努力保持稳定的情感和人际关系。
作者吴继康先生，积极心理学讲师、国家心理咨询师、婚姻家庭咨询师、高级家庭教育咨询师。 他有丰富的经验，以简单的方式指导我们解决婚姻和人际关系的问题，并为我们提供实用的建议。
全书结构清晰，分为两部分，共七章三十二节，从各个方面揭示了亲密关系中的挑战和解决方案。
从陌生到熟悉再到亲密并不容易。 但比较困难的是，亲密关系后如何保持稳定，避免因为一些小摩擦而飘走。
作者提醒我们，人与人越亲近，就越需要了解彼此的感受和回避。 有时，一个无意的言语或动作可能会触及对方的痛处。
关键在于我们是否愿意低调，主动寻找交流的机会，创造更多浪漫的时刻，在合适的时间送给对方喜欢的礼物。 这些看似微不足道的事情，其实是维系人际关系的重要环节。
在当今快节奏的社会中，许多人忙于工作和生活，以至于忽略了与伴侣的沟通和互动。 随着时间的流逝，原本亲密的关系开始出现裂缝。 而这本书就像一盏明灯，指引着我们修复关系的方向。
这本书的另一个亮点是关于提高幸福感的建议。 我们都知道，一段关系中的幸福不是一成不变的，它需要双方共同努力和维持。
作者为我们提供了很多实用的建议，比如如何感同身受，如何积极沟通，如何营造浪漫和谐的氛围等等。 这些方法不仅适用于婚姻关系，也适用于其他亲密关系。
读完这本书，我觉得它不仅仅是一本书，更是一个工具箱，它提供了多种实用的方法和技巧，帮助我们在复杂多变的关系中找到安定和幸福，是一本值得收藏和反复阅读的杰作。
《围城》中有一句经典的句子：婚姻就像一场马拉松，需要不断的坚持和努力。
在平常的日子里，我们需要学习如何沟通，如何处理冲突，如何解决问题。 但更需要注意感情的维护和培养，两个人过得好不好，关键点都隐藏在日常的交往中。
面对情绪波动、经济压力、家庭责任等困难和挑战，只要我们从积极心理学的角度来管理亲密关系，双方持之以恒地共同努力，就一定能成功。
这本书不仅教会了我们如何在风风雨雨中寻找稳定，也教会了我们如何在稳定中继续追求幸福。 这本书是每个寻找幸福的人不可或缺的指南。