“我老公只是一块木头，跟他说话太难了，我不知道我在想什么？ “在生活中，很多女士都会这样抱怨自己的丈夫。《日子是惊人的，但我们是稳重的》的作者将夫妻之间的亲密关系比作一个账户，称为爱情账户。 在这本书中，作者教我们运用正向心理学，学会如何储存爱情币，规避爱情账户破产的风险，为爱情账户存钱，从而收获甜蜜长久的亲密关系和幸福的婚姻。唠叨叨，不知道她想干嘛，想说什么，有时候不做就生气，有时候做就生气，我真的不明白她想干什么？ “你看，男人们也很苦涩。
如果我们不了解两性之间的诸多差异，我们就无法理解伴侣看似“不合理”的言行，也无法更好地与接纳和爱互动和沟通。
本书作者吴继康，曾在清华大学社会科学学院积极心理学研究中心工作8年，现专注于婚姻家庭领域，专注于亲密关系与婚姻管理、个人育儿与家庭教育、自我成长与幸福提升等方面的咨询与培训。 我们致力于用积极心理学帮助读者更好地管理幸福的婚姻家庭，从而构建幸福的社会和幸福的国家。
幸福的婚姻总是相似的，不幸福的婚姻也有自己的不幸。 而让婚姻不幸福的第一道毒药，就是批评和责备。
在一段亲密关系中，偶尔的抱怨并不是什么大的创伤，但指责的积累会毁掉这段关系，让婚姻生活充斥着1号毒素，如果毒性积累起来，很快就会引发2号毒素。
毒药二 嘲讽和蔑视比批评和指责更有毒，嘲笑和蔑视的话语会把原本相爱的两个人推得越来越远，也会破坏我们爱情大厦的信任基础。
戈特曼教授说，沟通的结束方式与开始的方式相同。
批评、嘲笑、蔑视都不能化解矛盾，反而会激化矛盾，这种表达方式叫做指责性表达。 如果你想一起面对和解决冲突，你必须学会温柔地表达它们：不加批评地陈述事实+你自己的感受+你自己的期望。
毒素3号和毒素4号是不同的人在被对方攻击时的不同反应，“回去”和“逃跑”。 “回去”对应的是第3号毒素——自我辩解，“逃避”是第4号毒素——冷战逃避。
我们常说的“翻旧账”，是一种对自我辩解的隐性攻击。 通过自我辩解，我们不仅可以让自己承担责任，还可以将责任推卸给对方。
在婚姻生活中，一旦中了前三毒，必然会对双方都造成伤害，最终一方会有“惹不了就躲不住吗？ 心态。 一方躲闪，没有解决问题冷战也是一场“战争”，只不过是一场没有硝烟的战争。
在经历了前四种毒素之后，我们的婚姻生活将变得不相容，让我们全身都是瘀伤。 而更大的危害是，5号毒素和6号毒素会衍生出来：拒绝修复和恶意解释。
拒绝修复一般发生在一段关系恶化的后期，在反复争吵和相互伤害之后，亲密关系中的双方都会感到疲惫，对关系失去信心和希望，导致完全的冷漠和冷漠。
前5种毒素最大的后果就是我们对彼此失去信任，对未来失去希望，所以我们会对对方的中立甚至正面言行产生消极和恶意的解释，这也是最后的毒素——恶意解释。
对于这6大毒素，作者在书中一一给出解药，我们可以在书中找到属于自己的情感**包。
那么，为什么我们的婚姻生活会有那么多的问题和矛盾呢？ 答案在于两性之间的差异。
有人说男人来自火星，女人来自金星。 它生动地描绘了男人和女人之间存在的巨大差异，就像来自不同星球的不同物种一样。
我们来谈谈这 4 个区别：
大脑差异：女人总是不明白为什么男人总是话那么少，男人总是不明白女人这么唠叨的时候想要什么。 其实，两性之间沟通鸿沟的关键在于大脑结构和功能的差异，并不是对方故意找麻烦。 如果我们了解两性大脑的差异，我们将能够更好地理解和容忍对方。
性格上的差异：小男孩喜欢玩刀、枪、棍子、追逐和打架，而小女孩喜欢玩洋娃娃和过家家。 长大后，男人们经常聚在一起玩游戏、看球赛，而女人们则聊着心里话、八卦。 这些差异是由男性和女性特征的差异决定的。 由于双方性格的差异，男人不知道如何表达自己的感受，只会理性地解决问题。 另一方面，女人希望男人关注自己，理解自己的感受。
情感需求的差异：男性的情感需求是要被认可、欣赏和崇拜的; 女人的情感需求是感到安全、被重视和被关心。 只有了解对方最在乎、最渴望什么，才能满足对方的需求，才能拥有高质量的亲密关系。
原生家庭差异：我们常说，婚姻不仅仅是两个人，而是两个家庭。 有时，生活习惯上的一些微小差异也会导致大的冲突。 相互理解，寻求共同点，同时保留差异，可以使我们的婚姻更加牢固。
作者说，很多不理解是由于无知。 如果我们能“解开”伤害亲密关系的“毒药”，了解男女之间的不同差异，我们就能让亲密关系更快乐、更甜蜜。
日子过得惊人，《我们稳稳了》的作者吴继康告诉我们，我们存入爱情账户的钱叫做**爱情币，每一次赞美赞美，都会成为爱心货币来填满我们的爱情账户，相反，每一次指责和冷战都会减少我们的爱情货币， 甚至让我们的爱情账户破产。我们要做的，就是用开源的方式，把更多的爱心币存入爱心账户; 用节制的方法，少花点爱情的钱，让我们的婚姻越来越幸福。
在爱情的“节流”一章中，作者教我们了解两性的差异，避免关系中的“雷声”，而在比“节流”更重要的“开源”一章中，作者介绍了许多有效的方法，让恶化的关系重新点燃激情的火花。
有些方法简单易用，有些方法需要一点点练习才能掌握好，无论哪种方法，都会让对方感受到源源不断的爱，并且会积累越来越多的爱的货币。 如果你想拥有更幸福、更甜蜜的爱情和婚姻，让我们一起读这本书吧！
婚姻难免会遇到这样或那样的问题，好的婚姻需要用爱和智慧来维系。
好的婚姻是彼此满足的，而不是互相消耗的。 美满的婚姻需要我们用心去管理。