寒假的好时光即将结束，“神兽”们也即将“回笼”，但万一孩子表现出不愿意上学怎么办？ 眉山中医院、心身医学科主治医师陈伟前来给家长们指点意见。
大多数孩子只是不想上学，他们不愿意上学，有点难过和沮丧，但他们仍然可以回到学校完成他们的学习任务，而拒绝上学的孩子会抗拒上学，无法返回学校。
陈伟，眉山市中医院心身医学科主治医师。
如何判断孩子是不想上学还是拒绝上学？
1.孩子拒绝上学。
拒绝上学可能是由于孩子的心理问题，如焦虑、抑郁等，也可能是一些不良习惯，如爱玩、过度依赖等。 这些原因导致孩子不愿意或无法适应学校生活，导致拒绝上学。 拒绝上学通常表现为恐惧、紧张、厌恶等感觉，有时还伴有身体不适，如头痛、胃痛等。
孩子拒绝上学的原因需要详细分析，需要家长、老师和医生的配合，采取相应的措施，帮助孩子克服心理问题，养成良好的习惯，逐步适应学校生活。
第二，孩子不想上学。
不想上学可能是因为孩子对学习不感兴趣，或者因为他们在学校没有得到足够的关注和支持。 在这种情况下，孩子也可能对学习产生厌恶或抗拒。 不想上学的行为通常表现为学习动力不足、课堂注意力不集中、作业完成质量差等。 同时，孩子可能会抱怨学校不好，学习没有意义等。
对于不想上学的孩子，家长和老师要注重培养孩子的学习兴趣和积极性，给予孩子足够的关注和支持，帮助孩子树立正确的学习态度和价值观。
帮助宝宝缓解不想上学的情绪。
如果孩子“不想上学”，陈医生建议家长做到以下几点：
1、开学前做好准备，做好准备;
督导孩子完成学校布置的作业，我们也可以在开学前调整孩子的作息时间，让孩子尽快适应学校的作息。
2.允许孩子表达自己的情绪和感受并接受它们;
首先，让孩子感受到父母的关心和理解。 试着理解他们为什么不想上学，是因为学校环境、同学、学业压力还是其他原因。 倾听时避免打断或批评，让您的孩子感到被尊重和关心。 孩子不想上学，大人也不想上班，所以孩子有这样的情绪是正常的，我们可以听听他的想法，和他聊天，给孩子一些陪伴、安慰、鼓励，不需要过多地训斥孩子。
3、儿童常见问题;
了解孩子的感受后，与孩子分享问题。 问一些开放式问题，例如，“你认为什么让你对学校感到不舒服？ “或者，”你认为有什么方法可以让上学更有趣？ “这有助于孩子思考问题并找到解决方案。
4. 提供支持和鼓励。
在孩子表达自己的想法时给予他们支持和鼓励。 例如，表扬孩子的创造力和勇气，并鼓励他们尝试克服困难的新方法。 这增强了孩子的自信心，帮助他们克服了不想上学的情绪。
5.与学校老师沟通。
如果您孩子的问题与学校有关，建议与老师沟通。 告诉老师你孩子的困惑和疑虑，以及你自己的担忧。 通过与老师合作，我们可以帮助孩子们克服困难，缓解他们不想上学的情绪。
6. 制定计划并付诸行动。
最后，制定一个具体的计划，帮助孩子缓解不想上学的情绪。 该计划应包括具体的目标和行动步骤，例如：与孩子一起制定学习计划、安排有趣的活动以减轻学业压力、鼓励孩子参加学校的社交活动等。 在实施计划时要有耐心和积极，同时也要注意孩子的反应和变化。
7.开学前，尽量营造更轻松的氛围。
在开学之初，你可以和同学一起组织一些娱乐活动，促进孩子与同学的互动，这种娱乐活动也可以帮助孩子更好地适应学校。
8. 避免在开学后立即参加对孩子来说压力很大的考试。
应对孩子拒绝上学的策略。
1.了解孩子的感受：耐心倾听孩子的想法和担忧，了解他们的感受，是解决问题的第一步。
2. 建立支持系统：鼓励孩子结交新朋友，帮助他们适应学校环境。 同时，与老师和学校建立良好的沟通渠道，以便及时了解孩子的情况。
3、减轻学业压力：合理安排学习任务，避免给孩子带来太大压力。 引导孩子发现学习的乐趣，激发他们的学习兴趣。
4、调整家庭环境：努力营造稳定和谐的家庭氛围，关心孩子的成长需求，适当调整孩子的期望。
5.但是，如果孩子“拒绝上学”，明显不符合大多数孩子的表现，那么就需要寻求专业医疗机构的医生帮助，并接受专业评估，看看孩子是否患有某种焦虑症。