唱K消除食物，喝茶消除食物，运动消除食物你还知道什么其他技巧？

上班第一天，你的同事说你胖了吗？

假期的晚餐很多，面对食物的**很难抗拒，有时还没来得及反应，就已经吃多了。

当你感到有点紧张时，你有什么吃东西的技巧？

橙子朋友在橙子朋友圈里晒出了自己的吃法小贴士：

检查

看看橙子朋友提到的喝山楂汤和酸梅汤消化。 山楂和酸梅含有丰富的有机酸和维生素，能促进胃酸分泌，增加胃酶，起到促进消化的作用。

有橘子朋友提到喝茶可以消除食物：

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茶叶消化的原理是茶叶中含有茶碱、咖啡因、纤维素等成分，能促进人体对营养物质的吸收和肠胃蠕动，能帮助消化。

也有橙子朋友使用酶来帮助消除食物：

查看后，橙子朋友亲密分享，吃了太多海鲜后喝一些紫苏姜茶，不仅可以消除食物，还可以帮助祛除体内的寒气：

看看上面的几种吃法比较传统，有一位橙子朋友提到了一种比较难得的吃法：唱歌。

看看大声唱歌可以加速血液循环和新陈代谢，这或许就是大家吃饱饭后选择去KTV的原因呢？

你还有什么其他建议？

快来健康快车帖子分享，并记得带上标签饮食小贴士

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截止日期：2 月 20 日 12：00。