不要吃这4种食物，不管你的孩子有多饿，都容易伤到身体！ 对于母亲来说，一定要管好孩子的嘴巴，不要让孩子因为小损失而受苦。 宝宝的肠胃功能较弱，吃太多冷食容易引起腹泻、腹胀、呕吐等良好的胃肠道不适。 尤其是冰镇西瓜，抵抗力差的大人受不了，别说孩子了，家长一定要好好照顾。
凉爽的皮肤，冷米饭
冷皮和冷面等食物最好不要让孩子经常吃。 热腾腾的米饭可以稍微凉一会儿再吃，但是这些冷饭就不能吃了，脾胃都怕冷，孩子经常吃，无疑会损害脾胃，孩子的脾胃不好，不仅会积聚食物，还会阻碍营养吸收， 影响身体发育。
孩子脾胃长期虚弱，会导致孩子生长发育缓慢，与同龄孩子相比，你会发现身高更矮，体重更轻，生长缓慢，相信很多家长也比较关心这个问题， 因为没有父母不希望自己的孩子长高。
西瓜（冰镇西瓜）。
西瓜很便宜几毛钱一斤，而且能解渴，家长们经常买吃，尤其是冷水或者冰箱冷藏后，味道特别凉，但是西瓜本身是冷的，冷藏后更冷，会刺激孩子的胃肠粘膜，让孩子腹泻， 腹胀和食欲不振。
海鲜
如果喜欢带孩子吃海鲜，一定要注意！ 牡蛎、螃蟹、小龙虾等海鲜含有大量的寄生虫卵和细菌，它们非常顽强，没有一定的高温很难杀死。 一旦孩子吃了这些不干净的海鲜，他们就会感染细菌。
除了多注意饮食，还可以给孩子准备一些甜味的寿司，帮助孩子促进肠胃发育，提高消化食物的能力，清理肠道中积聚的食物，增强脾脏功能，让食物中的营养物质充分输送到身体的各个部位， 提供孩子的身体发育，让孩子更好地发展。
如果你是一个新手妈妈，还在为不知道宝宝能吃什么或该做什么而烦恼，这里有一本权威的辅食书《每周吃什么》给父母的，这本书的作者是南京儿童医院营养学家、营养学硕士刘长伟，这本书也得到了育儿专家张思来等人的强烈推荐。
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例如，给宝宝添加辅食的基本原则是什么？ 家长们对添加容易进入的辅食有哪些误区？ 在添加辅食的过程中容易出现哪些问题？ 您需要哪些工具来准备婴儿食品？ 等一会。
每周吃什么辅食“提供每周辅食食谱，同时教导父母避免误解。 它列出了 6 个月至 1 岁儿童每周应吃的补充食品食谱。
在1至3岁之间，给孩子提供如何补充钙、铁、锌、硒、便秘、咳嗽等各种食谱，具有实用内容。
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