在生活中，很多人可能不太清楚执念带给我们的感受是什么，今天老师就用最简单、最直白的语言，来向你解释这个复杂的问题。
不忘不忘是一种执念，不想茶不吃是一种执念，不死。 也就是说，一个人，一件事，一段关系，在你心里，每天去想，每天去期待，那种感觉就是执念。 无论发生什么，只要在心里，你就放不下，那就是你的执念。
很多抑郁症患者之所以不能完全从症状中恢复过来，是因为他们认为**是他们的执念，渴望**，渴望重生，渴望从痛苦中得到快乐。 你要知道，你对**的欲望越强烈，你的执念就会越重。 如果执念继续下去，烦恼就不会消失。
你要记住，无论发生什么事，只要它成为你心中的执念，你就会被自己的执念所控制，无法摆脱它。
比如，如果你渴望**，那么在你的心里，你会永远记得你是一个病人，你可能会一直感觉到你的负面情绪，担心你什么时候才能**，就像你太在意自己内心的感受，你没有办法忘记你的负面情绪，痛苦的感觉不会消失。
而如果我们想解决这种执念，就必须学会用自然的心态去化解它，学会清清记忆，清清心灵，学会清空脑筋。 人生凡事都要学会用一颗平常的心去对待，我有幸得到它，丢了性命，就顺其自然，心不受广阔天地的阻碍。 优质作者名单
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