每当寒假来临时，往往是孩子视力下滑的危险时期
很多孩子长期使用手机、电脑等电子产品，加上户外运动不足，作息作息不规律
不正确的读写姿势等不良习惯......
导致孩子的视力悄悄地亮起红灯。
那么，随着寒假的临近，作为家长，对于孩子的近视防控，您能做些什么呢？
如何预防和延缓儿童近视的生长？
为了预防儿童近视，父母可以这样做：
1.以身作则，保护眼睛。
父母在以身作则方面的作用不容忽视。 首先，要确立近视“可预防、可控、可矫正、不可避免”的基本概念。 家长不做“手机控制”、“电视控制”、“电脑控制”，而是尽量在家陪伴，与孩子进行互动活动，和孩子一起到户外去晒太阳建议每天在户外晒太阳不少于2小时，近视儿童青少年建议时间更长。
2.培养孩子良好的用眼习惯，掌握正确的握笔姿势。
良好的握笔姿势对预防儿童近视有非常积极的作用。 当孩子的握笔姿势不正确时，不仅容易手感疲劳，还会遮挡视线，影响孩子的视力发育，甚至可能引起斜视。 握笔的正确姿势是保持拇指和食指接触。
3.引导您的孩子使用眼距。
近距离使用是青少年近视的高危因素，需要保持良好的读写姿势。 您的眼睛离手机或电视等电子设备越近，它们对眼睛的危害就越大。 因此，家长应密切注意孩子眼睛的距离、时间和姿势，这样孩子可以减少不必要的近距离看眼。
这不仅指电子设备，还包括绘画、拼图、写作以及其他一切可能导致眼睛近距离接触的东西。 明智地使用电子产品，控制时间，掌握屏幕越小越有害的原理。 因此，当孩子需要看动画片或有上课的需要时，如果能看电视，就不要给孩子看ipad，如果能给孩子看iPad，尽量不要给孩子看手机。
4.定期体检，科学防治近视。
为科学防治近视，建议咨询专业医生，在医生指导下选择适合儿童的防控措施。 家长也要主动学习近视防治知识，提高近视防控中的伪科学识别能力。
儿童近视的8个征兆要警惕！
1.眯着眼睛看东西。
当你注意到你的孩子在看书或看电视时经常眯眼时，你应该考虑到他可能有早期近视。 这是因为当你眯眼时，眼睑会挡住部分瞳孔，从而减少光线的散射，从而暂时改善和改善你的视力。
2.看东西，歪头。
歪头看东西可以减少散射光对视力的影响，所以有些宝宝在近视早期会歪着头看东西。 家长要注意带孩子去医院检查视力，纠正看物的错误姿势，以免使他们养成歪头的习惯。
3.经常眨眼。
当孩子看不清时，他们会频繁眨眼，因为频繁眨眼可以在一定程度上缓解近视，增加视力的清晰度。
4.爱揉眼睛。
当我们的眼睛不舒服时，我们会揉眼睛，以防止我们看清楚，但是如果我们的孩子经常揉眼睛，我们应该警惕近视。
5.斜视。 当孩子的一只眼睛视力迅速恶化时，他们会开始使用另一只正常的眼睛，一些近视的孩子也会出现斜视。 因此，当孩子经常眯着眼睛看东西时，也是近视的征兆。
6皱起了眉头。 皱眉是人们试图改善视力的一种方式，但频繁皱眉会导致眼外肌压迫眼球，从而反向刺激眼部肌肉，加速近视的形成。 当你注意到你的孩子经常皱眉时，带他去医院做视力检查。
7.拉动眼角。
有些宝宝在患上近视后，经常会用手将眼角向外拉，因为这样做会产生与歪头和眯眼相同的效果。 因此，孩子频繁拉扯眼角也是近视的危险信号。
8.异常行为。
如果孩子突然成绩下降，上课注意力不集中，做作业时写得不工整，或者脾气暴躁甚至厌倦上学;变得不太可能与人打招呼，容易烦躁，与孩子相处不好可能是近视的警告信号。
总而言之，父母是预防和控制儿童近视的第一责任和最重要的防线。 近视的防治需要父母和孩子长期合作，正确引导孩子理性、科学地用眼。 让我们一起努力呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！