在育儿中，我们都希望为我们的孩子创造一个充满爱心、支持和安全的环境。 而芭芭拉·菲斯（Barbara Fiese）博士和她的团队研究“家庭仪式继承”已有50多年的历史一个简单而有效的方法为我们揭示了：通过在家庭中培养仪式感，我们可以让孩子充满归属感、安全感和目标感，让他们在漫长的人生道路上不再感到孤独。
那么，如何将家庭仪式感融入日常生活呢？
制定一套家庭仪式每周家庭会议：设定一个固定的时间，让全家人坐在一起，分享他们对这一周的经历和感受。 这不仅增加了家庭成员之间的了解，也让孩子感受到了家庭的重视和照顾。
生日庆典：庆祝每个家庭成员的生日，即使是简单的家庭聚餐也能让孩子感受到家庭的温暖和重要。
融入传统节日、节日庆典：趁着春节、中秋节等传统节日，全家人可以一起参加庆祝活动，比如制作传统美食、讲节日故事等。 这不仅让孩子了解传统文化，也增强了他们对家庭的归属感。
家庭周年纪念日：纪念重要的家庭日，如搬家纪念日、孩子上学纪念日等，通过回顾和庆祝这些特殊时刻，让孩子感受到家庭的稳定和延续。
鼓励孩子参与分工在家庭仪式中，鼓励孩子们参与准备和执行，让他们感到被重视和重要。 例如，让孩子帮忙摆桌子、准备道具等。
听你的孩子说：在制定家庭仪式时，倾听孩子的意见和建议，让他们感到有能力并参与自己的决策。
创造独特的家庭传统、家庭口号或座右铭：制定一个独特的家庭口号或座右铭，作为家庭成员共同信仰和价值观的体现。 这可以增强家庭成员之间的凝聚力。 如有必要，它也可以用作防止轰炸的代码。
首页 **墙：在家中设置**墙，展示家庭成员的照片和成长时刻。 这不仅记录了家庭的美好时光，也让孩子感受到了家庭的温暖和成长。
刘烨的妻子曾说：“我喜欢做事有仪式感，它会提醒我们，时间不是浪费的，我们要珍惜余生。 ”
仪式感不是形式主义，而是对生活的热情和尊重，赋予了平凡生活的色彩和意义。
村上春树说：“如果没有这么小的运气，人生就像一片干涸的沙漠。 ”
仪式感会让孩子找到诗意的生活，找到前进的微光，在平凡琐碎的日子里找到妥协的勇气，是父母给孩子成长的最好礼物。
有仪式感的生活可以带给孩子满满的幸福感，留下的美好回忆和幸福可以滋养一生。
仪式感不是一件昂贵而费力的事情。 仪式可以有很多种形式，不要让生活的琐碎和麻木打破你内心的柔软。
只要父母愿意付出一点努力，就会在孩子眼中拥有独一无二的岁月记忆。
因此作家麦鹏鹏说：“你给孩子什么样的仪式，他会从中获得什么样的价值观。 ”
记得每一个家庭仪式都是情感的传递和灵魂的滋养让我们珍惜和传承这份珍贵的家族文化。
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