我认为自己有社交恐惧症，因为我喜欢呆在自己的世界里，过自己的小生活。 于是，《请停止无效社交》这本书成为我筛选人生社交团队的主要书籍，毕竟对于一个不喜欢融入别人圈子的人来说，无效社交真的不需要存在。
什么是无效的社交？ 在我看来，让我感到不舒服的社交互动都是无效的社交，包括与朋友、同事之间、社区人与人之间的社交，甚至是毕业后很久可能还有的同学之间的社交。
其实，我从来都不明白，一个毕业后多年没有关系的同学聚会的意义。 只是看着那些取得成就的人炫耀？ 看看那些没有取得被嘲笑的事情的人？ 反正就同学之间的社交聚会而言，我已经参加过两次了，再也没有去过。 因为圈子不同，讨论的内容不同，最后人与人之间的话题就没了。 我曾经认识的人聚集在一起，最终成为消耗我青春的存在。
请停止无效的社交 这本书教会了我一个词：强关系和弱关系。 当我读到这两个词相关的内容时，我想了很久，什么是强，什么是弱，什么是关系，有什么用，看完之后，我意识到这是一个非常普遍的存在——3个多月才交流一次的人，都是弱关系， 在3个月内沟通的人属于牢固的关系。
嗯，我看了看自己的朋友圈，感觉除了几个固定的沟通人物，很多人我基本上都没有任何交流，所以属于弱关系的存在。 就像我之前说的，消耗我青春的同学们现在已经很虚弱了。 弱关系有必要存在吗？
根据《请停止无效的社会化》一书，弱关系是有用的，因为关系强的人不容易改变固定思维，当他们真正需要帮助时，关系薄弱的人可能会得到一些意想不到的帮助。 但是，就算是弱关系，其实也是有前提条件的，不懂根本原因的弱关系就等于没有关系，这个就不需要存在。
我至今还想着同学圈子，毕业后分道扬镳，吃过一两次饭，每次都问对方工作，生活怎么样，婚姻状况如何。 话题来来去去，却不是我想了解的话题，于是我和同学的关系就被我一个人切断了。 在我看来，真正需要形成的关系，在需要出现的时候，总是会自然而然地出现。 弱关系有时有优势，但强势关系更重要，毕竟强势关系不仅能给我们带来快乐，而且很大程度上影响着我们的成功。 因此，我们需要区分我们周围的强关系是什么，强关系的特征是什么。
占据更多的时间是一段牢固关系的特征之一，毕竟相处时间长的人之间的关系自然会得到加强，这其中就包括我们的家人、朋友和亲密的朋友。 强势利益也是强势关系的特征，毕竟是利益决定了我们过着什么样的生活方式。 强大的价值观影响力是牢固关系的第三个特征，包括我们的老师、前辈......
并非所有的弱关系总是软弱的，也不是所有强势的关系都能坚强到最后。 因此，在关系牢固的社交网络中，《请停止无效的社交》一书也给出了相应的建议：保持沟通，相互支持，感恩和认可，适度表现出独立性，及时解决冲突，继续成长。
过了很久，感情已经淡淡了，似乎大部分人都是这样过来的，所以维持牢固关系最简单的方法就是不断沟通。 我的老板说，她每天早上都会让她微信上的人问早上，这是保持沟通最基本的方式。
后来，我们部门的一位同事跟着领导的脚步，开始每天和他打招呼，后来在这个早安问候的接触下，他成功地讲了自己的表现。 她说，如果不是每天的早安问候，别人在寻找乙方的时候，根本就不会想到她。
由此可见，《请停止无效的社会化》一书中的建议需要落实，否则任何强势关系最终都会变成弱关系，进而变成没有关系。
其实任何一段感情，一开始都是一段薄弱的关系，毕竟一认识对方就说什么都说的人，只会被别人觉得过于热情，有点吓人。 当然，如果因为某种爱好而认识对方，那么谈论同一话题的热情也会有所不同。
我觉得没有必要过分强弱关系，毕竟人是有情绪的高级动物，说不定有一天脑子会抽筋。 因此，有必要适当地建立弱关系，但为了建立而建立，算了吧。 2月** 动态激励计划