口臭可能是牙齿清洁不当，注意正确的刷牙方式，刷牙不少于三分钟，坚持刷牙，经常使用牙线，这样可以有效避免病原菌感染引起的口臭问题，什么可以缓解口臭？
消化不良会导致口臭。
在一些人中，他们摄入的食物没有及时消化，然后在体内积聚，这会引发胃热并导致口臭。
熬夜会导致口臭。
如果长时间熬夜，会导致内分泌失调。 胃的消化功能会受到干扰，从而导致口臭的出现。
少吃生蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等，气味浓烈，气味直接从口中呼出; 少吃鱼、鱼油、奶酪和咖喱等，消化后产生的臭气经小肠吸收到血液中，从肺部呼出; 多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果和海带。
还要刷舌头。 还要每天多喝水，以保持口腔湿润。
3、注意避免吃一些刺激性较强、味道浓烈的食物，也有助于避免口臭。 只要他们坚持下去，患者很快就能恢复正常呼吸。
咀嚼橙皮
众所周知，橙皮具有可以去除异味的芬芳气味。
此外，口臭多是由厌氧菌在口腔中积聚引起的，橙皮富含维生素C和芳香油它可以有效地吸收口腔中的异味。
总之口臭的原因有很多，大家要尽量避免吃味道太浓的食物，并注意清洁口腔，定期去牙科清洁牙齿，积极**相关疾病，以尽可能摆脱口臭带来的尴尬。
为了保持口气清新，很多人会想到第一次刷牙，这当然是最直接、最根本的治疗方法，但出门的时候，不可能总是准备牙膏、牙刷、漱口水等口腔清洁产品随身携带口气清新产品实在是太好了。
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