在接下来的两周内，加拿大**将再次将时钟提前到 2024 年夏令时。
夏令时的正式名称是：夏令时（DST），今年将于3月10日星期日凌晨2点正式开始。 在那一天，我们将少睡一个小时，但我们的日子会更长。
在大多数情况下，加拿大人应该在 3 月 9 日星期六睡觉前一小时提前他们的人造设备。 但是，智能手机、智能手表和其他支持数字和 Wi-Fi 的设备可以自行调整。 当然，如果你在3月10日醒来时去看看，那很好。
夏令时在一年中的八个月实施，从 3 月到 11 月，该国的大多数人都在这个时候微调他们的手表。
将三月提前一个小时移动，您将在春季和夏季获得更多的阳光。 如果我们将 11 月推迟一个小时，我们就会获得更多的日光。
并非加拿大的每个人都遵循夏令时。 育空地区、萨斯喀彻温省、魁北克省、安大略省和不列颠哥伦比亚省全年都保持着标准时钟。
夏令时何时在加拿大生效？
为了让他有更多的时间探索和观察昆虫，新西兰昆虫学家乔治·哈德森（George Hudson）在1895年首次提出了夏令时。 加拿大的夏令时于 198 年首次引入。
加拿大推出了世界上第一个夏令时系统。 1908 年 5 月 1 日，亚瑟港和威廉实行夏令时，这两个城镇并入安大略省桑德贝。
当时，住在纽约的约翰·赫文森（John Heveson）想在下班后多留一个小时的业余时间，这样他们就可以有更多的时间进行娱乐。 几年后，为了在第一次世界大战期间保存更多的煤炭和燃料油，德国和奥匈帝国于 1916 年开始庆祝夏季节日。
为什么夏令时如此有争议？
虽然夏令时是为了让北部地区在温暖的月份获得更多的阳光，也允许一个小时的日照时间，但有些人认为这样的过渡对身体有害。
芬兰图尔库大学的博士说，随着季节的变化，他们中风和心脏病发作的几率增加了7%。
发表在《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）上的一篇文章还指出，调整时间后的第二天，发生交通事故的几率也增加了8%。
此外，加拿大研究人员警告说，夏令时和每年两次调整闹钟会导致“社交时差”，这可能导致失眠、睡眠不足、身心疲惫、代谢紊乱等。
专家们一致认为，春季适应季节对人们的生活影响很大，但秋季气候的变化也有其弊端。 不列颠哥伦比亚省护理人员、不列颠哥伦比亚大学退休教师温迪·霍尔（Wendy Hall）告诉《全球新闻》，由于夜间光线较弱，白天较短，夜间活动较少。
她还表示，秋天恢复正常也会导致抑郁和季节性情绪紊乱，当阳光较少时，人们会更加沮丧。
夏令时什么时候会被废除？
在加拿大，时机一直存在争议，阿尔伯塔省、不列颠哥伦比亚省和安大略省的政客们都希望废除这种已有数百年历史的做法。
所有希望取消夏令时的州都必须推迟或等到美国的同一时区才能做出这样的选择。
安大略省试图结束一两个调整期，或者将夏令时作为全年的常规时间，但由于魁北克省与纽约州的大力合作，这一改变是不可能的。
多年来，美国两院都多次提出夏令时，但都失败了。 该法案一般在"弹簧调整"后来有人提出，但经常被推迟。
这意味着安大略省的人们必须遵循一年两次的例行程序，并重新校准他们的手表，直到美国的纽约或加利福尼亚等地。
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