2月4日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍我国冬季呼吸道疾病防治工作。 同时强调，目前春节前返乡高峰期，国内南北跨境旅游热潮持续，人员大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播，春节前后呼吸道疾病仍将保持一定的流行水平， 并且大家在旅行中一定要做好个人防护。
春节出游是必然的，那么如何做好保障工作，我们可以从以下几个方面入手。
1.**在密集场所活动全程正确佩戴口罩，受湿或弄脏后及时更换口罩，尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，保持合理的社交距离，尽量减少与他人接触。
2、保持室内空气流通，自然通风为佳，并尽量打开门窗通风，保持空气流通。 建议每天通风3次以上，每次20至30分钟。
3.尽量减少回老家途中的用餐次数，并在错峰进食。 如在途中感到不适，可在个人防护的前提下，寻求售票员等工作人员的帮助。
4.聚餐期间，保持良好的卫生习惯。 饭前要洗手，吃饭时鼓励使用筷子，避免混用餐具。 如果您外出就餐，您应该选择一个干净卫生且有完整许可证的用餐场所。 聚餐时，在保暖的前提下，加强室内通风，保持室内空气畅通无阻。
5、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，少吃辛辣浓稠的食物，减少对呼吸道的刺激; 要注意保暖和多喝水，干燥的气候使人体鼻粘膜容易受损，多喝水，保持粘膜湿润，能有效抵抗疾病的侵袭。
6.一些特殊群体，如老年人或慢性病患者，以及一些长期素食的朋友，需要在医生的指导下选择一些营养补充剂，如蛋白质补充剂、微量营养素补充剂，或选择一些特殊医疗用途的配方食品，以提高自身免疫力。
最后，祝大家龙年健康快乐！
在和平与吉祥中庆祝新年
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