没有安全感的人,建议这样做

小夏 心理 更新 2024-02-01

我以前见过这句话。 “当你的肚子里有一本书,脑子里有一个想法,胸口里有一个图案时,这就是我们能给自己的最大安全感。 ”

一个人的不安全感,其实源于这个人和他的身份。 她自己的感知是有限的,她必须在恐慌中回应它们。

很多人渴望别人的内心平静,却没有意识到内心的平静不是来自别人,而是来自自己能力的提升。

提高一个人能力的关键是独立思考的能力。 为了填补缺失的安全感,首先要培养独立思考的能力。

借鉴许多成功人士的经验,我们总结了以下步骤来培养您的独立思考能力。 我自己做过,发现它很有用,所以我希望它对你也有用。

1.了解你的想法。

当你有一个想法时,首先要了解它是如何产生的。 是外界灌输给你的固有观点,还是你主动发现和认识的东西?

我们对许多事物的理解是强加给我们的,我们根据我们所谓的“它曾经是这样”和“它应该是这样”来形成我们自己的理解。

阿尔伯特·爱因斯坦说:“人们说的是真的,这只是大多数人的共识,他们真的无法相信。 最重要的是学会独立思考。 ”

不是每个人都这么认为,这些概念是正确的,适用于每个人。

2.寻找证据来支持这一观点。

我们常说“列举事实,讲道理”。

如果你想说这个观点是对还是错,适用还是不适用,你需要证据来说服别人。

而且这些证据必须是客观的,能够证明意见的可靠性。 如果您只有一条由其他人提供的信息,则需要考虑其可靠性。

3.问问自己,谁会从这个角度中受益?

如果这种观点对你有好处,那么它对大多数人有好处吗? 它会对其他人产生负面影响吗? 影响有多大? 是可控的吗?

如果这种观点对其他人有好处,那么它对少数人有好处还是对多数人有好处?

4.提出不同意这种观点的理由。

当然,你的观点并不是每个人都能接受的,应该还有改进的余地。 看看论点的另一面,找出你为什么不接受它。

通过质疑对方的观点,它变得更加完整,更有说服力,并被更多的人接受。

5.仔细了解您对此观点的感受。

你在多大程度上接受这种观点,你还有什么疑问?

如果你对这种观点有矛盾,请寻找证据来证明它的价值。

想想吧。 如果你不这么认为,你怎么看?

罗曼·罗兰(Romain Rolland)说:“放弃独立思考是所有不幸的根源。 ”

倾听别人的意见很容易,但当你失去独立思考的能力时,你就会任由他们摆布。 其他人则失去了自主权以及如何谈论安全。

木偶不需要任何努力,但他们无法做出自己的生活选择,最终被当作垃圾扔掉。

独立思考是命运赋予我们的权利。 这是一种信心,我们可以掌控自己的生活,给自己一种安全感。

希望你我能培养出独立思考的能力,不断完善,给人安全感,变得无忧无虑,不怕麻烦。

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