说到寒假，大人都有些开心，一年来终于可以休息一下了，但有宝宝的朋友可能只会满心懵逼。 为什么？ 只是孩子们很容易变得自由，为所欲为，上演各种破坏眼睛的行为。
如果孩子每天盯着电子屏幕看几个小时，玩几轮游戏，开学后家里可能多了一副小眼镜，或者小眼镜会大喊看不清黑板。
其实，面对近视的话题，成年人可以抓住暑假把这3件事做好，这样才能让近视发生得更晚，让程度上升得更慢一些。
用心哄宝宝，而不是用电子设备
首先，孩子可能没有建立时间感，所以父母应该同意孩子看几集，而不是几分钟后再玩电子设备。
其次，父母可以让孩子在靠近窗户的光线相对充足的座位上玩电子产品，并应用 20-20-20 规则。
此外，家长还可以选择一些带有管理界面的应用程序来设置每次使用的时间，以便更好地规划。 当然，成年人也应该有意识地控制在孩子面前玩手机和平板电脑的时间，做一个好榜样。
呆在家里很好，但不要把户外活动抛在脑后
但户外活动的关键不是运动，而是让你的眼睛有足够的光线。 因此，带孩子散步、在树荫下聊天、露营都算是户外活动。
因为光线可以缩小孩子的瞳孔，同时加深景深，所以会减少周围视网膜的模糊，从而在一定程度上防止近视。
另一项关于多巴胺假说的研究推测，足够的光照会刺激视网膜中的多巴胺释放。 多巴胺目前被认为是一种可以阻碍眼轴生长的物质，从而延缓近视的进展。
轴向评估应尽早进行
假期总是令人放松，但父母一定不要忘记注意孩子的视力。
除了定期折射外，检查轴向长度也很重要。 因为大多数人遇到的近视是由眼睛的生长引起的中轴性近视。
然而，简单的屈光检查只能检查孩子的视力和力度，而不能了解孩子眼轴的生长情况。
如果在检查过程中发现眼轴生长过快，说明孩子正处于近视快速发展过程中，即使短时间内力度没有变化，后期也可能进一步增长。
寒假是探索和感知美好世界的好时机，但孩子的眼睛仍然需要父母和孩子的保护。
除了日常防护，其实还有一些有效的近视防治“黑科技”！ 可以允许家长在寒假期间“弯道超车”，减缓近视的发展！ 甚至是逆转！
近视防治黑科技
1.角膜塑形镜。
角膜塑形镜是透氧性很强的硬性眼镜，晚上睡觉时配戴，通过眼睑和泪液的挤压力，使角膜变平，角膜“成型”，让我们白天不戴眼镜也能看得清楚。
角膜塑形镜之所以有如此“神奇”的效果，是因为晶状体特殊的逆几何设计，通过形成的正负压来“塑造”角膜，从而重塑角膜的屈光力，矫正近视。
但是，角膜塑形镜不能近视，它们只能矫正近视！
2.新乐雪散焦镜片：戴眼镜还可以预防近视！
作为散焦镜片中的明星产品，新乐雪深受家长和青少年的青睐。 它究竟是如何防止近视生长的？
现代研究表明，如果视网膜上的外部物体的图像落在视网膜前面，则可以抑制眼轴的生长。
根据近视青少年和儿童的特点，新乐雪镜片采用独特的多区前向光学散焦设计，分布在镜片上的396个微镜片中的每一个都可以为佩戴者提供近视散焦功能。 这确保了清晰的视力和部分“近视散焦”，即使在眼睛旋转时也能确保持续的近视散焦。
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