01 心的力量真的很强。
这一生，我们总想，要赚多少钱，地位要有多高，那才要坚强。
其实，真正强大的，是让你的心承载更多的东西。
当过去让我们害怕时，我们可以以冷静的态度面对它。
当我们逐渐放下一些对我们来说很重要的事情时。
这样，我们的心就会变得更加成熟。
内在变得强大不是一朝一夕的事情，它需要不断完成。
一个爱哭的人，突然有一天，面对那些苦难，他能保持冷静的态度。
那他真的变成了一个内心坚强的人吗？
其实，这还是需要慢慢等待的，体验一件事也没什么。
这只是我们人生漫长旅程中的一小步。
如果在来世，我们可以面对那些不同的事情，我们都可以保持冷静。
这样，我们的心就真正更强大了。
每个阶段都有我们需要克服的困难。
因此，让自己内心强大，是一个需要慢慢完成的进步。
当我们年轻的时候，我们会因为没有棒棒糖而哭泣。
这是我们小时候说过要克服的困难。
但当我们走到生命的暮年时，我们以为我们看不起世界上的一切。
但我们仍然无法接受我们的生命已经走到了尽头。
因此，让自己的心足够强大是一个永远持续的过程。
02 懂得进退，能进能退。
我们都必须学会如何在这一生中修炼自己。
有些人在谈话中很慷慨，对人和事都有很高的情商。
我们认为这个人非常善于做人。
但“人”这个词似乎太沉重了。
因为我们每个人都不知道如何在这个角色上做好工作。
你做对了，但你能在其他一些事情上做到完美吗？
一直做事，让人们不利用漏洞似乎有点难以实现。
因为每个人对别人的评判标准都不一样，我们做不到让大家满意。
所以有时候我们要懂得进退，能够说服自己进退。
一个人对自己的评价并不构成一个完整的自我。
他不喜欢你的行为方式，所以他自然有自己的个人因素。
这就像我们有时会出于某种原因讨厌某人一样。
也许是因为他的长相，或者是因为他的性格，我们总会对一些人有一些不好的印象。
但当我们熟悉这个人时，我们意识到它并不像我们想象的那么简单。
有些人有性格缺陷，但他们非常善良。
我们也没有办法用完美的标准来判断一个人。
那么，别人如何才能正确地评价自己呢？
03 清晰明了，但又不过分纠结。
我们需要有一个清醒的头脑来处理这个世界的麻烦。
事实上，很多时候我们很容易失去真实的自我。
我们看了很多东西，很多时候我们没有彻底地看到它们。
即使这是我们必须长期完成的事情，我们也不一定完全了解它。
因此，不断探索是我们独特的能力。
当我们面对各种信息干扰时，我们能完全保持思想吗？
或者当我们面对一段关系时，会不会总是带太多自己的想法。
我们总是会在人或事中迷失自我。
所以到头来，我们很难真正保护自己，我们总是让自己受到伤害。
我们需要看清人和事。
当我们不确定这些人或事情是否值得时，我们需要为自己做更多的事情。
因为想想自己不会总是出错。
04宽容。
包容是我们经常谈论的一个词。
虽然这些话似乎很平常，但我们中的许多人都做不到。
当我们面对别人的无理取闹时，我们可以保持冷静的态度。
或者当我们能够在面对别人的指责时稳定自己的情绪。
然后我们真的成长了。
因为很多人，即使到了老年，依然不能让自己有一颗宽容的心。
缺乏宽容，归根结底其实与我们自身的利益有关。
我们过分强调自己的得失，所以我们总是在思考。
当别人伤害我们的利益时，我们会非常生气。
在被冤枉、被欺负、被责备的过程中，我们很难让自己冷静下来。
所以我们经常和别人吵架。
而争吵是完全没有意义的，理解你的委屈和悲伤的人，即使你不解释，他也能理解你的感受。
因此，当我们面对不理解我们感受的人时，我们会尽量远离他们。