学生小Z是一个非常敏感的人，别人说的一些话总会让他反应激烈，比如“你是真的”，别人不经意的眼神就能让他思考。
对同学的一句开玩笑的评论，也会让他思考，甚至怀疑自己。
因此，很多同学都这样评价他：“小Z自尊心很强，以后就少和他说话了。 ”
想必很多朋友都会遇到类似的人生案例，这其实反映出很多内在问题。
对于这种人来说，真的是很强的自尊心吗？ 也许，恰恰相反，是自尊心太弱了！
自尊意味着自尊。 它属于自我认知的范畴，包括自我形象定位和自我内部评价。 一些思想流派将其解释为自信产生自爱，而自爱产生自尊。 那么，自信和自尊从何而来呢？
如果在早年，父母给孩子一个良好的客体关系，比如恰到好处的鼓励、表扬、肯定、认可、尊重等，并结合具体言行的练习，一遍又一遍地内化在孩子的心中，孩子就会得到基本的自尊体验。
这个逻辑应该是——对他人（即父母）的尊重，在不知不觉中逐渐内化，以至于凝固到孩子的潜意识中，形成孩子的自尊。
当一个人在早年受到足够的尊重时，他的自尊心就会变得更强。 这种类型的人通常很坚强，很有韧性，不太在乎别人说什么，也不在乎别人对自己的看法，也不是特别敏感和脆弱。
因为他们有足够的心理决心，所以对自己有相对稳定的自我评价，不会因为别人说他们什么而烦恼、沮丧，甚至自我怀疑。
换句话说，在早年得到父母适当支持的孩子会获得足够的自尊。
那些特别在意别人的言行和想法的人呢？ 他们没有很强的自尊心，事实上，往往恰恰相反，他们的自尊心很弱。
你是什么样的人？ 这取决于外界的评价。 当你遇到与外界不一致的评价时，你会感到受伤。
他们的内在逻辑大概是——你要尊重我，如果你不尊重我，我就一文不值，我就受伤了。 就像一开始的情况一样，这是自卑的明显迹象。
这些人大多属于易感和高度敏感的特质群体，一般在早年有明显的心理创伤。
可能是你早年没有得到足够的尊重，成年后要靠别人的尊重来重建自尊。 我想以寻求外国帮助为幌子填补我早年的空缺。
但早年缺少的，无论是尊重、安全感，还是爱，都不是后来弥补的，而是靠自己弥补的。
除非他遇到一个能治愈他的人（比如情人），否则这个概率很小。
通常这类人需要接受专业、系统的心理咨询或**。
我们经常谈论强自尊，这很可能是错的，往往不是他自尊心强，而是自尊心弱。 因为真正有自尊心的人并不在乎别人的评论和窃窃私语。