在锅里包肉的 3 种方法中,你尝试过多少种? 你会被宠坏的!

小夏 美食 更新 2024-02-11

锅包肉不宜太甜,也不要太酸。 这三种方法酸甜可口,外焦内嫩,方法简单,学一学就能学。没吃过的朋友都点赞收藏了,赶紧让家人大饱口福吧!

方法一:传统锅包肉。

配料和调味品:

猪里脊肉 300g

1个鸡蛋。

胡萝卜丝、葱丝、姜丝各20克

芫荽叶子尝尝。

食用油调味。

1 2茶匙盐。

1汤匙料酒。

淀粉 100g

糖 60g

白醋 90g

米醋 10g

步骤:1将猪里脊肉洗净,切成0左右将8厘米厚的肉片放入碗中,加入盐、料酒、鸡蛋、淀粉和一些水,搅拌均匀,腌制15分钟。

2.用冷油加热平底锅,将腌好的肉片一片一片放入平底锅中,炒至变色捞出,油温升高后再炒,炸至金黄色,沥干油备用。

3.再起锅,加入少许食用油,加入白砂糖、白醋、米醋和适量水,用小火煮至浓稠,加入炸好的肉片翻炒均匀,使每块肉均匀地涂上糖醋酱。

4.最后,加入胡萝卜丝、葱丝、姜丝和香菜叶,快速均匀翻炒。

营养价值:猪里脊肉富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有补阴润燥、补精、补血的作用。

注:1切肉片时,要注意肉片的厚度,不要切得太薄或太厚,以免影响口感。

2.煎肉片时要注意油温的控制,不要炒得太多或不够,以免影响口感和色泽。

3.配制糖醋酱时,要注意糖醋的比例,以免影响口感。

方法二:番茄锅包肉。

配料和调味品:

猪里脊肉 300g

1个鸡蛋。

番茄酱 100g

葱丝、姜丝、蒜蓉各10克

芫荽叶子尝尝。

食用油调味。

1 2茶匙盐。

1汤匙料酒。

淀粉 100g

40克糖

白醋 60g

米醋 10g

步骤:1将猪里脊肉洗净,切成0左右将8厘米厚的肉片放入碗中,加入盐、料酒、鸡蛋、淀粉和一些水,搅拌均匀,腌制15分钟。

2.用冷油加热平底锅,将腌好的肉片一片一片放入平底锅中,炒至变色捞出,油温升高后再炒,炸至金黄色,沥干油备用。

3.在另一锅中加入少许食用油,加入葱丝、姜丝和蒜末翻炒香,加入番茄酱、糖、白醋、米醋和适量的水,用小火煮至浓稠。

4.加入炸好的肉片,翻炒均匀,使每片肉都均匀地涂上番茄糖醋酱。

5.最后,加入香菜叶,快速翻炒。

营养价值:猪里脊肉富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有补阴润燥、补精、补血的作用。 西红柿富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁等营养成分,具有清热解毒、解渴、健胃、消除食欲的作用。

注:1切肉片时,要注意肉片的厚度,不要切得太薄或太厚,以免影响口感。

2.煎肉片时要注意油温的控制,不要炒得太多或不够,以免影响口感和色泽。

3.在准备番茄糖醋酱时,要注意番茄酱与糖和醋的比例,以免影响口感。

方法3:将肉用橙汁包裹在锅中。

配料和调味品:

猪里脊肉 300g

1个鸡蛋。

2个橙子。

葱丝、姜丝、蒜蓉各10克

芫荽叶子尝尝。

食用油调味。

1 2茶匙盐。

1汤匙料酒。

淀粉 100g

40克糖

白醋 60g

米醋 10g

步骤:1将猪里脊肉洗净,切成0左右将8厘米厚的肉片放入碗中,加入盐、料酒、鸡蛋、淀粉和一些水,搅拌均匀,腌制15分钟。

2.将橙子去皮,榨出汁液以备后用。

3.用冷油加热平底锅,将腌好的肉片一片一片放入平底锅中,炒至变色捞出,油温升高后再炒,炸至金黄色,沥干油备用。

4.在另一锅中加入少许食用油,加入葱丝、姜丝和蒜末翻炒香,加入橙汁、白砂糖、白醋、米醋和适量的水,用小火煮至浓稠。

5.加入炸好的肉片,翻炒均匀,使每片肉均匀地涂上橙汁糖醋酱。

6.最后,加入香菜叶,快速翻炒。

营养价值:猪里脊肉富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有补阴润燥、补精、补血的作用。 橙子中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁等营养成分,具有解渴、开胃、助消化的作用。

注:1切肉片时,要注意肉片的厚度,不要切得太薄或太厚,以免影响口感。

2.煎肉片时要注意油温的控制,不要炒得太多或不够,以免影响口感和色泽。

3.在准备橙汁糖醋酱时,要注意橙汁与糖和醋的比例,以免影响口感。

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