把人比作电脑，肉体是硬件，本能是系统自带的软件，实践是软件更新或**。
硬件可以通过物质和运动来改变; 软件是一种思想、潜意识和本能的改变。 本能可以通过运动形成，可以通过书籍和宗教信仰做出改变，潜意识可以在入睡和不醒来之间做出改变。
这部分内容，主要是本能的变化，相当于操作软件。
我内容的每一部分都是经验和认知，没有一丝水，值得大家关注。
在睡着和不醒的人之间，表面意识与深层意识相连，软件已经打开，清醒的表面意识可以修改潜意识和本能。
做出本能的改变，并根据改变的需要为它们做好准备。 要找一个心里正确的合适观点来催眠自己，睡前保持这个观点，进入睡不醒的时期，这样才能完成本能的改变。
人体有很大的潜力，可以通过这种方法进行刺激。 人体器官的工作指导书可以根据休息状态强行改变。 根据认知，人体器官在什么时间点工作，我们可以通过这种本能做出改变的指令。
这些经验都是我个人的经验，为了实现潜在的刺激和指令改变，需要一个团队进行实验，而我永远无法独自完成。 我想与大家分享我的两个经验，其中一个已经实现。
睡觉时，闭上眼睛，让它们向下看。 当你看着它时，它是黑暗的，如果你继续往下看，你的意识会沉下去，你的意识和你的眼睛会沉下去。 达到某个顶点，你会感觉到你的意识会继续沉入一个有意识的空间。 眼睛是有结构制约的，下沉是有极限的，继续下沉会给意识一种把眼球翻过来的感觉，达到这种感觉也是意识达到顶点的时候。
我不记得是一次还是两次，但后来不可能做到了。 因为当我处于那种状态时，我的认知告诉我，我不会再醒来了。 当我进入这种状态时，我的意识就会被锁定，不受外界的干扰，醒来后，我将无法通过眼睛引导我的意识脱离这种状态，这也是我不敢进入这种状态的原因。 因为我不敢，我不能再进入这种状态。
这种状态，有点像内向，什么都看不见。 是表层意识强行执行了深层意识，即在深层意识中保持清醒，就像在梦中一样。 唯一的区别是梦境会醒来，背景很大。 在这种状态下，没有梦的背景，很难醒来。 在这种状态下，有充足的时间来修正自己的直觉，一个人可以在没有外界干扰的情况下练习意识。
出于某种原因，形成了一种误解，认为唾液有点脏，不是很好。 这种认知形成了一种本能，所以我在某个时候处于一种模仿的状态，我直接将这种认知作用于潜意识，并关闭这种本能。
目前，我睡觉的时候已经不分泌唾液了，我发布这部分内容的原因很简单，就是醒来时口干舌燥。 这是一个错误的指令，我很难改变它。 通过这个，我知道我们可以关闭耳朵来接收声音，关闭疼痛感等等。 也有可能处于潜在刺激、清醒意识和力量增加的状态。 容易关闭，很难打开。 因此，在文章的标题中，特别提示了错误指令。