我想知道他们中有多少人像我一样患有牙结石？ 不仅牙齿的两侧和牙齿之间布满了黄色的牙垢，而且嘴里也无时无刻不在弥漫着酸味！ 它使人们无法直接与人交流！！ 当时为了解决这个问题，我从牙膏和牙粉到偏方再到牙齿清洁，经过半年多的折腾，我总结了几种简单有效的方法现在我的牙齿变白了，我感觉自信多了！ 接下来，我将分享我的方法，希望对您有所帮助。
1.使用牙粉：我个人推荐大家使用这个方法，因为它既安全又不***如果你不知道该选择什么牙粉，可以试试我自己用”。苏北套装牙粉这款牙粉非常适合像我这样牙龈敏感、被牙垢折磨的人，而且是粉末真的非常细腻！ 它在口中融化，没有任何颗粒感，并且它还包含在成分中珍珠粉是的自然美白牙齿
只是**可以有点贵一点但效果真的很惊人，只用了六七天就感觉很清楚了牙齿洁白有光泽，在牙齿上咖啡渍也少得多使用一个月时间鞑靼砰的一声掉了下来虽然都是小鞑靼人，但数量却相当多，前后花了50多天的时间，用完了三盒牙粉，牙垢都消失了咖啡渍也随之消失了。
2.用柠檬汁和泡打粉刷牙：这个方法还是同事给我的小家药，他说以前用过这个，具体操作方法就是挤少许柠檬汁和泡打粉搅拌均匀，然后与水混合刷牙，再用普通牙膏刷牙。用过几次，效果真的还可以，就是柠檬是酸性物质，用多了容易引起牙齿敏感和不适。
3.使用巴氏涂刷法
刷牙也是一定的方法，如果方法不对，不仅不能解决牙结石问题，还会在牙齿上造成其他问题。 在这里，你可以试试我在互联网上看到的这个”。巴氏刷“，按以上步骤每次刷3分钟，这样有更好的清洁效果。
自从去牙垢后，每天都觉得嘴里香气扑鼻，心情很好，其实只要用对了方法，结石还是可以轻松去除的！
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