建议：“6种”水果不要错过，含水量很充足，口感比较甜，味道鲜美又饱满，家人也很喜欢。
1.菠萝。 菠萝含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、钙、磷和钾，最重要的是，它的脂肪和胆固醇含量低。 咳嗽和感冒时，可以在饮食中添加菠萝，在国外通常用作某些鼻窦和喉咙手术后去除粘液的术后措施。 那些每天吃新鲜菠萝的人报告说，与过敏相关的鼻窦问题较少。 菠萝和菠萝在生物学上是同一种水果。 在市场上，菠萝和菠萝是不同品种的水果：菠萝有“内刺”，去皮后需要去除; 菠萝去掉外皮后没有“内刺”，也不需要用刀切出凹槽。
2.柠檬。 柠檬营养丰富，富含柠檬酸、类黄酮、维生素B1、B2、C、糖类、钙、磷、铁等微量元素。 吃柠檬常有解渴、强胃止痛、润肺除干、清热降痰、抗菌消炎、美白保湿、降胆固醇、增加胃肠蠕动、预防心血管疾病的作用！
【柠檬鸡爪】
1.鸡爪去指甲后，切成三段，清洗干净，锅中加水，将鸡爪放入锅中，加入适量料酒、月桂叶、花椒、八角，大火煮沸，撇去泡沫，再煮10分钟。
2.将煮熟的鸡爪放入冰水中冷却，然后沥干水分，放入盆中，加入适量的辣椒、姜片、蒜片，加入适量的盐、白砂糖、淡抽、米醋，挤适量柠檬汁，搅拌均匀。
3.将柠檬切成薄片，铺在鸡爪上，盖上保鲜膜，放入冰箱保鲜层，密封冷藏3-5小时，中间搅拌两次，即可食用。
3.冰糖橙。
这款云南艾劳山冰糖橙，我回购了好几次，说实话，实在是太神奇了，它和超市里买的橙子不一样，没有残渣吃，是那种柔和糯糯的果肉香气，每颗果子都单独包装，所以更容易保存。
打开一个放进嘴里，甜甜多汁，入口很嫩，属于那种特别甜的橙子，对于不喜欢吃酸味的人来说，这种水果比较适合吃，原汁原味。 浓郁的果香和甜美可口的果肉让人想停下来。
4.皇帝普通话。
帝王柑橘也叫贡柑橘，是最近比较流行的水果，走在水果市场，随处可见帝王柑橘，而且**也很便宜，10块钱可以买到3斤。 皇帝柑橘皮比较薄，湿润汁液，清爽无残留，甜度可达135、与西瓜相比。
帝王柑橘营养丰富，富含维生素、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等，具有抗氧化、抗衰老等功效。 之所以叫橙帝这个名字，和武则天皇后有很大关系，所以你还不如多吃点这么好的果子。
5.蓝莓。 所有被誉为“浆果之王”的柿子都是果味浓郁、营养丰富、小果味十足的柿子，好吃到吃不停。 进入5月后，蓝莓开始大量上市，紫色食品有一个共同的特点，那就是花青素含量高，对眼睛有好处，手机派对、学生派对都可以经常吃，老少皆宜。 如果生吃觉得酸，可以加点冰糖煮，或者和酸奶混合吃，还有什么方法吃呢？
6.软枣猕猴桃。
大家一定吃过酸甜的绿色猕猴桃或猕猴桃，由于新西兰和其他国家销售的影响而引入中国。 近年来，菜鸟果在水果市场一直很活跃。 它是外国人称之为“猕猴桃”的软枣猕猴桃。
软枣猕猴桃它是一种古老的野果，起源于我国东北部。 主要适宜生长在凉爽湿润地区的山区，分布于华北至黑龙江，南至广西武陵。 它在新西兰等国家被引入和种植后变得非常流行稀有水果。
还有软枣猕猴桃优质品种近年来，它一直受到中国人的重视，该品种对温度和阳光要求低，不娇嫩易喂食。 我有朋友在山东潍坊的冬季温室里养苗，潍坊冬天常年零度以下和暴风雪，但里面的苗子还是没有一点冻伤。
这个品种可以在北方和南方喂养，基本上它可以在土壤中生存，只需要非常简单的照顾。 如果院子前面有空地，可以考虑种植。
现在让我们向您介绍软枣猕猴桃角色。软枣猕猴桃本身含有大量的维生素C、果胶、叶酸和微量元素，营养价值极高。 除其他外维生素C它是普通水果的几十倍，并且经常作为副产品保健品进行二次加工。 特别适合老人和小孩食用身体健康
软枣猕猴桃可用于医药，有除去热量，减少热量功效可以对抗感染。 用软枣猕猴桃进行饮食疗法可以改善肠道消化不良的问题，你不必担心它的味道是否像野果一样酸涩。
是表皮光滑**摸起来很滑。 它很小，和普通日期一样大。 但心是柔软多汁不像枣子那么脆。 果香和甜味既美味又营养！
与普通猕猴桃相比，它甜美、柔软、糯糯，老少皆宜。
朋友们，说到这里，大家应该都知道这个小果子好用完成。 在家种植时不用担心农药残留，可以保证入口绿色、健康、安全。
水果是家家户户少的，在外面买起来很贵农药残留。无论是在闲暇时采摘和品尝，还是送给邻居和朋友，还是在市场外打包出售价值。
对于没有种植果树经验的新手，也可以选择种植这个品种。 对于果农来说，分批种植这种果树也是一个不错的选择！ 经济效益高，亩产低消耗成熟周期短增长速度很快。
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