成瘾是从人身上诞生的，但它往往会反过来把人挤出来。 上瘾的性行为是一种非常危险的行为，它使人既快乐又堕落。 
奶茶延寿？ 不要贪婪！
几年前，一名22岁的女教师在午休时间突然晕倒，大小便失禁，被紧急送往医院。 经医生检查，该女子被诊断为“糖尿病酮症酸中毒”，这是糖尿病的急性并发症，因为她喝了太多奶茶等饮料，血糖水平过高，血液呈乳白色。 虽然这名女子逃过一死，但她的余生都将与胰岛素在一起，这是令人遗憾的。 这并不是喝奶茶致病的唯一情况。 此前，一名高中生因喝奶茶过多，痛风急性发作，手脚关节肿胀; 一个28岁的小伙子，每天靠奶茶“续命”，结果三个月瘦了20多斤，糖中毒症状明显。 奶茶是当今年轻人中流行的饮料。 
牛奶是好东西，茶也是好东西，但并不是市面上所有的奶茶都是健康的。 劣质奶茶，奶茶中含糖量过多，会给身体带来累积的伤害。 所以，奶茶再好吃，也要适量，不要贪心！ 
不要熬夜，你真的要死了有一次，一位27岁的两个孩子的母亲在凌晨被发现死在床上，手机页面还卡在**上。 根据法医检查，她整晚玩手机过度疲劳，因心脏病猝死。 她的丈夫说，她每天都要辛苦工作，照顾两个孩子，只有孩子睡着了，她才有时间玩手机，经常玩通宵达旦。 相信大家都听说过熬夜的危害：一是睡眠不足会使人精力不济、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等情况; 那么，熬夜对肠胃和肝脏健康有害，破坏人体免疫力，容易诱发糖尿病和高血压，增加患癌症的风险; 最后，休息不畅还会影响育龄期男性和女性的生育能力，影响精子活力和数量，并影响卵子质量。 
总之，一句话，熬夜是无害的。 熬夜一两次是可以理解的，但不要养成不愿意睡觉的坏习惯。 记住，不熬夜是对身体最不尊重的！ 
做手机的主人，而不是手机的从属不久前，一位卡车司机突然失明，左眼失明了几天。 去医院检查时，被诊断出左眼视网膜动脉阻塞，俗称“眼中风”。 原来，他每天醒来做的第一件事就是看手机，不是开车就是看手机，用眼睛太多了。 沉迷于手机不仅会伤害您的眼睛，还会导致危险情况。 一对母子在水上乐园玩耍，眼睛里只有手机屏幕，却不知道孩子正在身后的水中挣扎溺水。 除了身体伤害外，网络成瘾还会麻痹心灵。 网络成瘾其实是一种“**乐趣”，令人上瘾的消遣和娱乐，充满了感官刺激的产品。 一旦生活被填满，就会转移人们的注意力，让他们沉浸在虚幻的世界里，逐渐失去思考真实问题的能力，耽误做正确的事。 厌倦了学习，厌倦了工作，厌倦了照顾孩子，在空闲时间玩得开心也不是不可能。 但是，凡事都要适度，千万不要成为手机的奴隶！ 
花钱是为了未来，没有未来去年，一名初中二年级学生花了12万元在网上购买手机、游戏账号和设备。 而这些钱，本来是他母亲的救命钱，经过协调，终于归还了6万多元，除了已经用过的货物。 沉迷于消费不仅仅是为了孩子。 前段时间，一则“父亲杀亲女”的新闻冲上了热搜：月收入3000的女子白买名牌，3年欠债超过百万，包括高利贷、裸贷等。 她向父亲求助，花光了家里所有的积蓄，但她没有任何醒来回头的打算。 有一天，父女俩因欠债吵架，在酒精的影响下，父亲用水果刀刺死了女儿。 花钱给未来是没有前途的，你借回来的不是你的钱。 是赚钱的动力，是回报的压力，内在的驱动力发生了变化，你的心态和生活质量必然会发生变化。 请记住，您存入的越多，您拥有的自由和主动性就越大！ 
容易沉迷的事情往往是可怕的。 进坑难出坑，瘾戒不掉，又可能再次上瘾，反复折腾，身心双伤。 与其感叹“何必先打扰”，不如从今天开始防瘾：减少奶茶的摄入量，再设定每周和每月的上限，如果真的贪心，也可以自己在家做; 为了防止手机成瘾，那么在做生意的时候把手机收起来，控制每天刷手机的时间; 避免熬夜成为习惯，设置睡眠闹钟，每天提醒自己该洗漱休息了; 限制超支，在每次购物的顶部列出清单，不要购买不必要和昂贵的物品。 总的来说，我们需要学会延迟快乐，有长远主义，用好习惯代替“成瘾行为”。 最后，希望你我都能成为生活的主人，自律自由！