2月6日; 随着春节临近，党饮局数量增多，饮酒后5种症状或可能是猝死的前兆 谨防春节晚会上饮酒电解质失衡 在社交平台上热搜，为喜欢喝酒的朋友敲响警钟，劝酒。
春节期间喝酒不要“贪一杯”，要小心酗酒导致的电解质失衡。
1月28日凌晨3时许，浙江省建德市33岁的李先生在与亲友聚会时，一时兴起喝了大量酒，随后呕吐昏迷不醒。
作为过节的标准，“劝酒”“踩箱子喝酒”等酒桌文化，往往会让人放松对饮酒的控制，每年春节，全国各地的急诊科都会迎来大量因过量饮酒而身体不适的患者。 数据显示，2022年春节期间，郑州市紧急医疗救援中心120调度大厅8天共接诊急救6682人次**，共接收2025人次，其中酒精中毒位居前三，尤其是酒精中毒患者比平时多了近20%。
习大兴医院急救中心副主任医师杨鹏指出，过量饮酒会对消化道和胃、肝、胰等器官造成损害，还可能带来电解质和水分的流失，导致电解质紊乱，会给身体带来一些不舒服的症状。 对于一些有基础疾病的人，或者特殊群体来说，饮酒也容易导致心脑血管疾病，甚至一些其他严重的事故。
根据研究人员刘光梅、于林曼、杨超在2011年《中国药物依赖杂志》第6期上发表的一项研究，酒精依赖患者低钾血症的发生率明显高于正常人，酒精依赖患者低钾血症的风险随着年龄、身体疾病、饮食条件差、 每日大量饮酒和长时间饮酒明显增加。此外，长期大量饮酒还会导致胃肠功能受损和钾吸收受损; 饮酒后严重呕吐会导致胃液流失和钾过度流失，导致体内电解质失衡。
医生叮嘱春节期间尽量避免饮酒，如果饮酒后感到不适，应及时补充电解质。
春节是团圆的季节，亲朋好友聚会最重要的就是快乐。 如果你不能喝酒，不要强迫它。 杨鹏建议：“春节期间，少喝酒或者避免饮酒，我们应该为醉酒患者提供一些帮助，比如补充电解质水和维生素，促进酒精代谢，维持体液的渗透压和水平衡，保持神经肌肉应激表现。 对于昏迷的醉酒患者，应加强护理，防止呕吐和意外跌倒引起的误吸，必要时及时送往医院。
对于要喝酒的场合，杨鹏说大家尽量避免空腹喝酒，喝酒前可以吃一些高脂肪的食物，以保护胃粘膜。 此外，含有电解质的功能性饮料和水果还可以帮助我们补充体内的电解质和维生素，从而促进酒精代谢，减轻饮酒引起的头痛和胃部不适等症状，缓解疲劳。
事实上，除了常规的体育场面外，使用含有电解质的功能性饮料也越来越受欢迎。 在工作中经常需要社交的肖阳说：“电解质水对我缓解宿醉很有好处，平时随身带一瓶，喝了之后感觉好多了。 ”
据了解，像小杨这样越来越注重健康的群体正在逐渐壮大，电解质饮用的轨迹也在发生变化。 2023年9月，线下零售监测网"立即赢取"根据上半年发布的市场份额增长监测数据，以电解质水为代表的运动饮料品类延续了去年的增长势头，市场份额增长率仍达到3576%，在所有类别中排名第二。 而以配料表、口味等核心卖点取胜的外星电解质水，一度以超过50%的市场份额占据主流地位。
农历新年即将来临，大量饮酒带来的潜在健康风险依然存在。 但尽管如此，在春节这样重要的日子里，还是希望大家不要喝酒，少喝酒，科学喝酒，注意防止过量饮酒引起的呕吐和腹泻导致的电解质失衡。 毕竟，健康是我们应该送给自己的最好的新年礼物。
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