胃胀气有三个主要原因不容忽视

胃胀是日常生活中的常见症状，很多人误以为胃胀是因为吃饱了，其实胃胀的原因有很多，胃肠疾病症状有时会出现胃胀的症状，很多人在胃胀的时候都会吃药消化，提醒大家对于胃胀需要找出原因再治疗症状**。

胃胀是指患者感觉胃胀，外观饱满，可伴有胃痛、恶心、呕吐、无法进食等临床表现的状况。 因此，胃胀气对患者来说是一个巨大的危害，那么如何解决胃胀气的问题呢？

胃胀气有三个主要原因不容忽视：

1.肠道疾病是肠道过敏或痉挛，胆囊疾病，以及体内无法吸收乳糖。 后者是当身体缺乏乳糖时，乳糖对于乳糖的消化至关重要，乳糖对于牛奶和乳制品中的糖是必不可少的，因此糖的消化不良会被细菌发酵以产生肠胃胀气。

2.吞咽空气在大多数情况下，肠道气体过多的原因是你吞下了大量的空气或肠道中的细菌产生过多的气体。 在前者的情况下，每个人在吃饭时都会吞下一些空气，但神经质的人会大口大口地吞下大量的空气。

3.如果食物引起的肠道气体过多不是吞咽空气引起的，很可能是因为吃了卷心菜、花椰菜、焗豆、碗豆、抱子甘蓝、桃子、苹果、甜瓜和水果洋葱等食物，经过肠道内正常细菌处理发酵。

此外，过多的肠道气体也可能是由饮食中不溶性纤维（如麦麸）的突然增加引起的。 如果你不逐渐增加麦麸的吸收量，你的肠道会反应严重，会形成大量的气体。

胃胀需要科学检查症状**。

胃胀一定要先查出来**，而不是千百人随意，到某个时候，可以暂时止住胃胀的症状，一般大众可以吃突然胃胀的时候，但不能长期依赖它，因为食片不是胃胀的根源， 吃得太多可能会产生耐药性，失去效果，如果想达到**胃胀，第一步应该是找到胃胀。

温馨提示：胃胀患者应保持有规律的生活，有规律、有量地进食，吃得细细慢，不易吃得太饱，避免感冒刺激性食物。 另外，保持良好的心情，放松心情，适度运动。