儿子被诊断患有躁郁症已经三年了，随着病情稳定并逐渐走向**，我可以冷静下来思考一些事情。
所谓躁郁症，只是情绪调节出了点问题，在面对一些生活压力时，很容易被情绪带入情绪，被情绪所左右只是我们可以很好地调整，而他们缺乏这方面的调整能力。
那么，为什么他们容易出现情绪波动和情绪失调失控呢？归根结底，对问题的认知存在偏差，容易受到很多负面事物的影响和影响。
那么，为什么会有认知偏差呢？撇开生物因素，神经递质之类的，也就是所谓的先天遗传，我们不懂，就不谈了，我一直在回忆儿子长大时的负面事情。 我继续回忆的是外部因素的影响，我大致总结了以下原因。 我写出来是为了反思自己，但我也希望它能对读者有所帮助和有用。
首先，青春期自卑的原因有三个，这三个方面也是相互联系、相互影响的。
1.青春痘会引发外表焦虑。
我儿子的青春痘长得早，在小学六年级的时候，我当时并没有当回事，以为我和爸爸小时候都在长，是血缘问题，但现在觉得当时应该是内分泌失调。 而且直到初中毕业，他才算在意，上了高中，就和同学闹得不可开交，变得自卑。
2.城市和农村的差异，我感到自卑。
因为他一上初中，就把他转到了城里，我成了妈妈的全职陪工，初中还不错，他的成绩一直很好。
我考上我们小镇重点高中的时候，同学都是城里人的孩子，吃穿不齐，打击了孩子们的自尊心。
3.于是，由于以上两个原因，儿子的成绩自然跟不上，开始吃不睡不好。
当他尽力而无能为力时，他开始抱怨外在的原因，比如父母的无能，为什么他这么倒霉？所有的坏事都在他身上。
按照常识，这些负面情绪是正常的，父母有问题，如果我们能及时帮助他，帮他疏导那些不好的情绪，他就不会入角了。
说到这里，我什么都做不了，我什么也做不了，我迫不及待地想再活一次，再生三头六臂，重新学会如何做一个合格的母亲。 但这些觉醒都是后来的事了。
第二，第二个方面仍然是父母的问题。
小时候，儿子聪明机智，可是我只记得一句话，不是说好孩子都是表扬吗？小时候，他生活在我的赞美中，他不知道世上有一种说法叫挫折，以至于长大后，他自视甚高，根本认不出自己的实际能力。
所以，高考不及格后，他根本没有认输，只认为自己的能力没有发挥出来，这不是原因。 这就是原因，简而言之，都是来自外界的。
带着这样的自卑感和自负的性格，他经常把自己逼入死胡同。
当然，还是那句话，作为养育者，责任是不可推卸的，刚开始找网络心理医生开导他的时候，他当时什么都没听，我就开悟了，虽然我补救了，但我愿意相信，未来还很长，还不算太晚， 我愿意相信，我和父亲还有机会和好，我愿意和他一起重新成长。
由于我现在请不到专业的心理医生，我和爸爸商量了一下，愿意努力及时找出他顽固的想法，想办法帮助他理解和改变。 作为一对夫妻，我们俩也都学会了积极和阳光的生活态度的重要性，总有阴影，取决于你如何看待它。 我们已经遭受了负能量的折磨，为什么不能改变心态呢？山不会转身，是吗？