冰雪运动很受欢迎，对于很少看到大雪或从未亲眼见过雪的南方人来说，趁着寒春假期带孩子、见朋友甚至独自去冰雪之旅，确实是一个新鲜而时尚的选择。 然而，对于新人来说，冰雪中隐藏着许多风险，一不小心，就会面临跌倒、骨折、外伤等意外。 上海市眼病防治中心（上海眼科医院）视光中心主治医师杨帆医生指出，在眼科中，“雪盲症”是冬季寒冷地区游客的“常见病”。
“雪盲症”又称“电光眼炎”，在冰川、雪地等地区，由于周围环境阳光反射的增加，直接进入眼睛的紫外线含量也大大增加，过多的紫外线会对眼角和结膜造成一系列损伤，从而导致患者出现双眼刺痛等症状， 充血和水肿、灼热感、畏光和流泪，更严重的会导致短暂的视力丧失甚至暂时失明。在了解了“雪盲症”的成因之后，如何避免伤害的发生，防止伤害的发生，才是我们希望看到的。 因为“雪盲症”是发生在特定环境和场所的眼部损伤，长期处于冰雪中的人，如享受雪地的游客、在冰雪环境中工作的工作人员，或户外滑雪和滑冰运动员，都需要戴上太阳镜或护目镜，以有效隔离环境中过多的紫外线。
对于前期因防护措施不足而意外感染“雪盲症”的患者，首先要摆脱目前高紫外线的环境，有利于减少对眼睛的持续刺激和伤害;
“雪盲症”的典型症状之一是眼睛刺痛和异物感，许多患者试图通过揉眼睛来缓解眼睛不适，但这种不当行为会进一步损害本已脆弱的眼表，加重病情;
第三，对于每天戴隐形眼镜的人来说，及时摘下眼镜也很重要，以减少疾病的危害。 在第一次发生“雪盲症”时，或如果病情无法准确判断，建议您及时就医，可在医生指导下使用角膜上皮修复等滴眼液**。
最后，杨帆博士提醒大家，“雪盲症”作为电光眼炎的一个亚型，特指发生在冰雪环境中的眼部损伤，其实电光眼炎不仅发生在冰雪环境中，也发生在沙漠、海边、高原等紫外线暴露较高的环境中，类似的伤害都可能发生， 所以我们还是要保持警惕，做好防护工作，拥抱美好的假期和旅行。
作者：杨帆，上海市眼病预防控制中心主治医师。