研究发现,维生素E和欧米茄3脂肪酸可改善男性生殖健康

小夏 健康 更新 2024-02-29

在过去的 46 年(1973-2018 年)中,全球男性的精子数量下降了 50%。自2000年以来,这种下降趋势将继续加速[1]。

该研究**由以色列希伯来大学医学院的研究人员发表在《人类生殖更新》杂志上,分析了来自53个国家的223项研究的57,168多名男性的数据,这是有史以来对该主题进行的最大规模的荟萃分析,分析了全球男性精子数量的变化,表明全球男性精子数量的下降正在加速。

全球男性的精子数量下降了50%以上,从每毫升1个12亿个精子(1973年)下降到4900万个精子(2018年),精子数量以每年约1个的速度增长1%的比率下降。

这种下降反映了由我们的现代环境和生活方式的变化引起的全球危机,其中暴露于工业环境是最重要的因素之一。 随着现代发展的如火如荼,工人越来越多地暴露在工业环境中的有害物理和化学制剂中,这些物质和化学制剂被越来越多的工厂使用发射电磁场 (EMF) 电子设备,这可能对男性生殖系统有害。

频繁使用发射电磁场的电子设备对人体健康的影响,引起了科学家和公众的广泛关注,尤其是对人类生殖健康的影响。

研究表明,暴露于低频电磁场会对生育能力和男性生殖系统产生不利影响。

暴露于电磁场会影响细胞膜的极化,进而影响细胞的生理功能(死亡或功能受损)。这导致睾酮合成和分泌不足,从而引发精子数量减少和男性不育的问题

环境压力源(有害物质)会增加体内自由基的数量,尤其是活性氧(ROS)。 过量的ROS也与男性不育症的发展有关。由于精子细胞的特殊形态,精子细胞内的抗氧化酶无法保护质膜和精子顶体和尾部,精子细胞的健康和生育能力高度依赖抗氧化剂。

2022年,一个研究小组发现:补充维生素 E 和 omega-3 脂肪酸可显着改善暴露于电磁场的男性工人的精子数量、形态和活性

精子细胞含有大量的多不饱和脂肪酸,健康的精子含有更高比例的多不饱和脂肪酸(omega-3和omega-6)。 另一方面,维生素E也是人类饮食的重要组成部分,是可溶于脂肪的最有效的抗氧化剂。

研究人员从汽车零部件制造厂招募了92名受试者,这些受试者长期暴露在电磁场中(工作2年或更长时间)。 他们被随机分为 4 组,并补充维生素 E(100 毫克)、omega-3 脂肪酸(180 毫克 EPA + 120 毫克 DHA、鱼油、Karen 药物和食品补充剂)、omega-3 + 维生素 E 和安慰剂,持续 3 个月。

结果显示,单独补充维生素E或omega-3可改善精子质量,但无统计学意义差异; 补充维生素E和omega-3可显著改善精子数量、形态和活力(P < 005)。

尽管存在一些局限性,但研究人员认为,这项研究提供了一种新方法来改善长期暴露在电磁场中的男性工人的生殖健康。

引用。 1] hagai levine, niels jørgensen, anderson martino-andrade, jaime mendiola, dan weksler-derri, maya jolles, rachel pinotti, shanna h swan, temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis of samples collected globally in the 20th and 21st centuries, human reproduction update, volume 29, issue 2, march-april 2023, pages 157–176,

2] mohammadi h, golbabaei f, dehghan sf, imani h, ramezani tehrani f, khodakarim ardakani s. the influence of vitamin e and omega-3 fatty acids on reproductive health indices among male workers exposed to electromagnetic fields. american journal of men’s health. 2022;16(1). doi:10.1177/15579883221074821

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