寒假和春节假期接踵而至，全国都洋溢着喜庆的气氛，大人小孩都迎来了自己的假期。 难得的春节假期，很多人会选择居家休养，思考过年的新计划。 《粉丝书》上“和范邓一起度过5分钟长假”的书单（原范邓读物）让假期休息和冥想更加放松！
“清醒地生活”。
财富和幸福从来都不是成正比的，有些人拥有很多却整天焦虑，有些人贫穷却快乐。 《清醒地生活》带人找回自我，找回内心的清醒与安宁。 这本书的作者是美国的迈克尔·辛格（Michael Singer），他在攻读博士学位期间获得了精神上的觉醒，于是他开始隐居生活，专注于冥想和瑜伽。 《清醒地生活》这本书就像他的生活。
在解读这本书时，范邓先生说，听这本书会让人感到有力量。 随后，他从“什么是'你'”的问题出发，逐渐带领大家找到真实的自己，消除负能量的影响，从而帮助大家以更开放的心态面对世界和自己的生活。
“生活中只有一件事”。
如果一生只剩下一样东西，你认为它是什么？ 《人生只有一件事》的作者金伟春认为是“好好活着”。 在这本书中，他从一开始就教大家“如何生活”，从服从、说话、赞美、信任到解决生活问题，一步步提高生活效率。
在《范书》（原范邓读本）中，范邓先生与作者金伟春先生进行了对话，解读了这本书。 范邓老师主要提问，带着大家从观众的角度慢慢接近这本书。 金伟春先生回答时，不紧不慢，口齿伶俐，言语中充满了对生活的感悟、态度和具体实践。 在问答之间，书迷们可以感受到金伟春先生透明豁达的人生态度，同时也启迪了自己的人生。
在《和范邓一起度过5分钟长假》的书单里，还有《十分钟冥想》《一平米冥想》《心态》《洞见》《活出绽放的人生》等5本心灵好书，帮你树立人生观，摆脱焦虑、迷茫、焦虑， 找到并勇于接纳最真实的自己，从而拥抱更开放的生活！不知道春节期间居家养生该怎么办？ 范书（原范邓读书）和大家一起过春节假期！