两种床垫之间没有好坏之分，选择取决于个人喜好。
乳胶床垫采用天然材料制成，具有良好的弹性和支撑力，适合喜欢柔软床垫的人。 乳胶床垫是一种柔软的床垫，本身有毛孔，透气性很好，而且单身性也不错，但是不容易太厚，纯乳胶床垫10-15厘米是最合适的，太厚会太软，长时间会引起腰部不适，青少年睡得太软的床垫容易出现驼背和脊柱问题。
乳胶床垫弹性好，更适合身体，但容易氧化，尤其是暴露在阳光下，所以我们在日常生活中要避免阳光直射。
椰棕床垫也采用环保椰壳材料制成，具有极好的支撑性和透气性，使用寿命会比乳胶床垫大。 通常，乳胶床垫**将是椰子棕榈床垫的 1 个5倍，所以椰子床垫会更经济。 但是，椰子棕榈床垫的睡眠感较硬，适合喜欢硬床的人。
在购买椰子床垫时，也要注意其生产工艺，避免椰子棕与胶水粘结，容易发霉和虫害，最重要的是会有甲醛残留。 存在健康风险。 要选用高温热压工艺的椰子，既健康又环保。
总之，乳胶床垫和椰棕床垫各有优缺点，在购买床垫的时候，可以去实体店躺下自己试试，每个人的软硬感都不一样，只有亲身体验才会觉得哪个更合适。 不过市面上有很多床垫是分AB面的，一面是软的，一面是硬的，比如老款国产雅兰床垫女士，天丝布料加单袋弹簧，正面乳胶，反向高弹透气雪棉，软硬两面都可以轻松拥有，不用担心甲醛椰子掌。
睡前做什么才能睡个好觉
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