随着生活水平的提高，中老年人的饮食结构发生了很大的变化，热量的摄入量不断增加，但身体的新陈代谢能力却逐渐下降，这为心脑血管疾病提供了契机。
这些疾病包括脑梗塞、器质性心绞痛、心肌梗塞、高血压、高脂血症等。 一旦你患上了这些疾病，你就需要长期服用药物来控制它们，这对你的健康是一个很大的威胁。
在这些心脑血管疾病中，最可怕的是心肌梗塞和脑梗塞。 因此，一旦诊断出心血管疾病，继续服用他汀类药物很重要。
阿托伐他汀：主要用于高胆固醇血症和冠心病。 阿托伐他汀可显著降低血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯水平。
洛伐他汀：可降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白水平。
辛伐他汀：它可以降低血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯水平，同时还可以增加高密度脂蛋白水平。
普伐他汀：是一种较弱的他汀类药物，主要用于治疗高胆固醇血症。
氟伐他汀：可降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白水平。
对于心脑血管疾病和高脂血症患者，应众所周知，他汀类药物可有效抗动脉动脉硬化，稳定血脂。
如果在服用他汀类药物期间出现一些极度不适，如肌肉酸痛、食欲下降、消化不良、腹泻、头痛、胀气等，请先停药并去医院检查，以免对身体造成不良影响。
1.葡萄柚类水果
葡萄柚、橙子、柠檬和酸橙等葡萄柚果实含有一种叫做呋喃香豆素的物质，它可以抑制肝脏中一种叫做 CYP3A4 的酶的活性。
另一方面，他汀类药物主要通过这种酶代谢。 因此，在服用他汀类药物的同时吃葡萄柚可能会减慢药物的代谢，导致药物在体内蓄积，增加发生的机会。 因此，建议在服用他汀类药物时尽量避免食用葡萄柚。
2.高蛋白食物
对于长期服用他汀类药物的患者，少吃瘦肉、蛋、奶、鱼等高蛋白食物，否则可能导致机体蛋白质代谢下降，给肾脏带来负担，甚至可能导致肾功能衰竭。
这是因为肾脏负责处理代谢蛋白质产生的废物，而你食用的高蛋白食物越多，你的肾脏就越需要工作，这无疑会给肾功能带来负担。
此外，他汀类药物本身也会对肾脏产生一些影响。 因此，如果患者在服用这些药物的同时长期食用高蛋白食物，会对肾脏造成双重损害。
3.燕麦
在**期间，很多人会选择用燕麦代替馒头和米饭作为主食，这样可以降低GI值和脂肪转化率。 从医学角度来看，纯燕麦含有丰富的脂溶性纤维和抗氧化剂，对降低血脂有显著作用。
虽然燕麦的好处很多，但不应该在服用他汀类药物时食用，因为燕麦的脂溶性纤维可以改善胃蠕动并促进食物残渣的排泄。
除了肝脏代谢外，他汀类药物也会通过胃与燕麦一起服用，药物尚未起效，会随燕麦一起排出体外，不能有降血脂的作用。
4.红曲米制品
近年来，红曲米制品和用红曲米制成的保健品非常流行，如红曲米、红曲米粉等，大家都认为红曲米可以达到良好的保健效果。
红曲米是一种可以养脾养胃，可以降低血脂水平的物质，但如果正在服用他汀类药物，就不适合吃红曲米制品。
红曲米中的药物成分与他汀类药物合用后，容易引起***，如肝肾功能受损、转氨酶和肌酸激酶水平升高等。
1.避免与某些药物同时使用
他汀类药物可与某些药物相互作用，可能会增加药物的有效性或削弱药物的疗效，因此在用药期间，应避免与特定药物（如红霉素、华法林等）同时使用，或在医生指导下使用。
2.注意***
他汀类药物有一定的肌肉疼痛、肝损伤等症状，因此在服药过程中要定期检查肝功能和肌酶水平，如有不适症状及时告知医生，以免加重病情。
3.定期服药
睡前半小时服用，因为胆固醇合成的高峰是晚上12点左右，睡前半小时服药可以在晚上达到高峰，更有利于降低胆固醇。 应按照医生的指示服用，如果错过了药物，应及时补药。 在某些情况下，您可能需要服用两倍的药物，直到下一次服药。
4.注意你吃的东西
服用他汀类药物时不要过量服用葡萄柚和葡萄柚产品，因为它们会延缓他汀类药物的代谢，容易诱发不良反应。 患者还应注意生活方式的改变，吃低盐、低脂肪、均衡的饮食，减少胆固醇的摄入，提倡适度运动。
5.定期监测血脂状态
每个患者都必须了解他或她的血脂状况，并定期去医院进行检查。 只有在正常情况下血脂稳定，才能保证心血管疾病。 临床上，血脂异常可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症和低高密度脂蛋白血症。
血脂的检测非常方便，可以通过常规体检获得结果。 另外，需要注意的是，血脂检测应空腹进行，患者应尽量不要在第二天清晨吃任何东西，以免影响检测结果的准确性。
结论：对于长期服用他汀类药物，除了坚持服药外，还需要调整个人生活习惯和饮食习惯，定期复查，如有身体不适，应尽快就医，以免损害身体健康。