在上一篇文章中，大树与父母朋友分享，咳嗽分为生理性咳嗽和病理性咳嗽两大类。
在这篇文章中，大树将介绍儿童常见风冷咳嗽的相应饮食治疗方法。
当孩子咳嗽时，父母应该做的第一件事就是观察孩子的舌头。
如果舌苔是白色的，那就是风寒咳嗽。 说明孩子感冒了，咳嗽痰稀薄，又白又粘，并伴有鼻塞和流鼻涕，这时应该吃一些温热的、有痰的、咳嗽的食物
建议父母可以使用以下饮食疗法：
1.生姜+红糖+大蒜。
当孩子遭受风寒和感冒时，生姜红糖水成为最好的药物。 如果你的孩子咳嗽，我们可以在生姜红糖水中加入2-3瓣大蒜，一起炖10分钟。 这样，大蒜的辛辣味就消失了，只留下淡淡的甜味，诱惑着孩子喝下去。
2.大蒜+冰糖。
在一个小碗里，加入两三瓣蒜碎、一块冰糖和半碗水。 盖上盖子后，将其放入锅中蒸熟。 火沸腾后，改用小火蒸 15 分钟。 趁热给孩子喝大蒜水，不要过热。 大蒜是不能吃的。 2 每天3次，一次一小半碗。 大蒜蒸熟后，没有辣味，蒜水微甜，蒜香，小朋友可以接受。
3.烤橙子。
用小火烤橙子，不断翻动。 停止，直到橙色皮肤变黑，热量继续上升。 当橙子变热时，去皮即可食用。 大橙子一次2-3片花瓣。 金橘，贡品橙子，一次一个。 每天2-3次。 搭配上面的大蒜水，效果最好。 吃了烤橙子后，痰液量会明显减少，镇咳效果非常明显。
4.香油和姜末炒鸡蛋。
一茶匙芝麻油，一片切成泡沫的生姜，一个鸡蛋。 通常的炒鸡蛋方法就足够了。 让孩子每晚睡前吃一次，咳嗽无力的效果明显。
5.梨+花椒+花椒+冰糖。
将梨切成两半，去掉果核，放在中间。 然后加入 10-20 粒胡椒粒和 2-3 块冰糖。 在锅中蒸约半小时。 梨可以分两部分吃。 蒸椒冰糖梨对**风寒咳嗽有非常明显的效果，效果优于煮熟的冰糖梨水。
以上是风感冒咳嗽的饮食处方，家长在使用这些方法治疗疾病时，还应注意以下儿童不能食用的感冒食物：绿豆、螃蟹、贻贝、螺蜗、螺蛳、柿子、葡萄柚、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、黄瓜、海带、海苔、生萝卜、茄子、 芦苇、莲藕、冬瓜、丝瓜、红薯等。
在下一篇文章中，大树将与家长朋友分享风热咳嗽的判断和相应的饮食疗法。
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