当你走在繁忙的街道上时，你可能会微笑着向路过的陌生人打招呼并点头。
但当他回到家，面对自己的血亲时，他觉得自己完全变了一个人。 他对家人的态度是冷酷的、挑剔的和苛刻的。
1.社会期望和角色扮演。
在社交场合，我们总是扮演不同的角色。
在工作中，你是员工、同事和领导者。
在外面，你们是朋友，也是陌生人。
这些角色具有特定的社会期望和行为规范。
为了符合这些期望和规范，我们常常刻意隐藏自己的真实感受和想法，以呈现我们的社会自我。
这个自我被修饰和包装，以便在外人面前保持体面的形象。
家庭角色的模糊性 然而，在家庭这个相对私密的空间里，我们的角色定位变得模糊不清。
我们是父母的孩子，也是孩子的父母。
我们是兄弟、姐妹和伙伴。
这些角色之间没有明确的界限或行为规范，所以我们在家庭中表现得更加随意和接地气。
然而，这也意味着我们更有可能以发脾气、挑食等形式发泄我们在户外所经历的压力和情绪。
亲密关系的双刃剑 亲密关系是一把双刃剑。
它让我们感到温暖和支持，但也让我们更容易触及我们的敏感点和情感按钮。
因为我们知道，无论我们多么对家人发脾气或恶作剧，他们都会容忍我们，原谅我们。
这种自信的心态让我们在家人面前更加肆无忌惮。
2.破坏家庭氛围。
长时间生活在这样的环境中，会让家人感到疲倦、无法沟通、逃避现实和疏远。
除了对家庭的影响外，这种态度上的差异也会对个人的心理健康产生负面影响。
压抑我们的真实感受和需求太久会让我们感到空虚和困惑。
此外，如果你经常对你的家人感到恼火，这会导致一个恶性循环，同时失去遗憾和悔恨。
这个循环不断消耗我们的精神能量，使我们越来越疲倦和烦躁。
对社会关系的负面影响 此外，对亲人的恼怒态度也会影响社会关系。
虽然我们表面上看起来很友好，但我们不能完全隐藏自己的心。
如果你经常发脾气或对家人态度不好，这些负面情绪就会泄露出来，影响你与他人的互动。
3、发自内心，用行动表达爱意。
当您感到愤怒或沮丧时，尝试深呼吸、冥想或其他方法来平息您的情绪。
同时，你也需要学会如何以积极的方式表达自己的需求和情绪，而不是在沮丧中发泄。
同理心和同理心的能力 我们还需要培养自己的同理心和同理心的能力。
试着从家庭的角度来理解孩子的行为和感受。 这将帮助您更好地与家人沟通。
同时，我们也要学会倾听家人的想法和意见，给予他们充分的尊重和支持。
建立积极的家庭互动模式 除了个人层面的改变外，我们还需要努力建立积极的家庭互动模式。
可以定期组织家庭活动，分享彼此的生活和感受，增进家庭成员之间的了解和亲密关系。
同时，我们必须学会以感恩和鼓励的态度对待我们的家人，让他们感到被重视和重要。
4.反思自己的行为模式。
你可以回顾一下你在不同场合的表现，并思考为什么会出现这种差异。
同时，你需要正视自己对家人的态度和行为，认识并接受自己的不完美。
从小事做起，逐步改变。 改变是一个漫长的过程，不可能一蹴而就。
你可以从小事做起，逐渐改变你的态度和行为。
例如，试着多微笑，多倾听，在家人面前表达更多的爱。
当你感到生气时，在说话之前做几次深呼吸。
当你们有分歧时，试着设身处地为对方着想。 了解对方的立场和感受。
要有耐心和毅力。 改变需要耐心和毅力。
善待和体贴我们的家人是我们应该做的。
在这个世界上，唯一能真正陪你走到最后的人，就是你的家人。