最近，有一个热门话题，当代年轻人的身体状况不如他们的父母和孩子。 腰痛、颈椎病、腰椎突出、起床头晕、楼下腿无力...... 这些似乎是当代青年和中年人的写照。 我们的身体怎么了？
1. 中医骨科可以增加身高吗？
现场体验员晓彤赤脚测量，净身高164cm。 北京中医药大学附属第三医院院长陈兆军表示，小彤的身高是“有弹性的”，可以通过骨矫正来增加。 在现场经过中医骨科后，惊慌失措的小彤惊讶地发现自己真的长高了。
我们的颈椎生理结构正常，但不良的生活习惯使现代人的颈椎逐渐变形。 没有正常的生理结构，颈椎的角度、曲率、间隙都会发生变化。 不仅身高受到影响，很多人手麻、颈肩疼痛、头晕、头晕，最终发展为颈椎病。 骨科是恢复颈椎的正常生理结构，表面上看，身高发生了变化，但实际上，颈椎引起的许多症状也得到了解决。
2、低头的脖子怎么会变成这样？
我们平时的坏习惯可能会导致颈部肌肉发生两种变化，一种是过度弯曲，另一种是过度弯曲。 过度拉伸的肌肉就像被拉伸的橡皮筋，逐渐失去弹性，功能越来越差。 长时间弯曲的肌肉就像橡皮筋一样结块在一起，时间长了，可能会出现粘连，慢慢形成痉挛，这就是老板姓氏所说的肌腱疙瘩。
3.神奇的骨科，见效快。
一位这样的病人来到陈教授的门诊，突然扭伤的背部让刘先生痛苦得几乎不能自己走路。 即使是简单的下车动作，在同伴的支持下也需要近 30 分钟才能完成。 经检查，发现刘先生的腰椎已发展为脊柱侧弯。 奇迹般地，在陈教授的门诊，不到十分钟就完成了骨矫正**，刘先生能够独立完成走路、蹲下等动作。
“清宫正统”或“宫廷正统”是通过坚持清廷的“上齐元级”骨科心脏方法发展到现代的。 清廷的主要任务是为朝廷养马、驯马，兵员不堪一击，于是就有了晚饭，“晚饭”在满语中是“骨头”的意思。
传统中医认为骨损伤只不过是两件事，骨头交错缝合和肌腱。 两者相辅相成，骨交错接缝可以用肌腱开槽，肌腱也可以用骨交错接缝开槽。 对于现代人来说，由于不良的生活习惯，更多的颈部、肩部和腰部疼痛属于从肌腱沟带出的骨缝。 出现肌腱沟，尚未达到骨错位阶段的人较多，应及时干预，避免病情进一步发展。 这里提到的肌腱不仅仅是我们的韧带，还有肌肉、韧带、软组织和包裹在骨骼周围的其他一切。
3.颈椎的自检是不称职的。
测试程序：受试者仰卧，膝盖弯曲，双脚平放。 将头稍微抬离床约 2在5厘米的高度，下颚总是略微缩回，并静止保持60秒，如果颈部不能保持稳定或不能维持正常呼吸，则为阳性。 如果在运动过程中出现下颌突出**，则颈深屈肌无力或疲劳，胸锁乳突肌和斜角肌主导颈部屈曲动作。
4.一招反转颈椎反弓。
我们的后期制作总监最近发现了颈椎生理曲线反弓的问题，因为他常年在办公桌前工作。 他不仅总是感到脖子不舒服，还一度成为专栏组最喜欢的同事。 这一次，他抱着试一试的心态来到了陈教授的门诊，经过一次骨矫正，再加上一周的家庭颈椎健康锻炼，神奇的事情发生了。 一周后，当我进行颈椎检查时，我发现原来的反弓颈椎几乎恢复了正常。
中医说离心是排出，向心是补充。 我们先保持低头抱胸的姿势，这个时候脖子后面的肌腱并没有处于过度拉伸的状态，这也是为什么我们总觉得脖子后面总有疲劳感，但可能不怎么疼，甚至很多人都不疼， 这很不舒服。在我们看来，这是一个虚假的证据，我们需要弥补它。 用双手揉搓我们脖子后部两侧的肌肉，从凤池风府的两个穴位开始，从上到下，轻轻按压心脏。 每天坚持使用，缓解颈椎疲劳。