长沙晚报，长沙2月10日电（全**记者杨云龙，通讯员罗一玲）“春节快到了，难免大家在生活中会有一些放纵，比如暴饮暴食、贪杯、用药不规律等，可能会给心血管疾病患者带来健康风险。” 因此，这些人群应特别注意保护，以健康安全的方式庆祝新年。 今天，湖南省中西医结合医院（湖南省中医科学院附属医院）心血管内科第二科副主任医师张婷提醒。
如何健康地度过春节？ 首先要注意的是保暖。 中医认为，感冒最容易伤人，“感冒是主要感应”，即感冒容易导致局部血管收缩，导致血液供应不足，进而诱发心血管疾病。 因此，春节期间保暖是第一位的，尽量避免寒冷刺激，及时加衣; 尽量避免在早晚特别寒冷的时候外出; 感冒的人也可以在家艾灸，关元、气海、祖三里等都是养生的重点，在寒冷的冬天定期艾灸可以提高体质，预防疾病。
春节期间，注意“禁欲”也是心血管疾病患者的“日常功课”。 在《黄帝内经》中，说“吃喝自加，肠胃受伤”，意思是吃多了会伤胃肠，进而加重心脏负担，诱发心脏病。 所以春节期间，要适度饮食，饿着肚子总比吃饱好！ 如果暴饮暴食，可以吃点中成药来缓解，或者用炒麦芽烧水代替茶叶帮助消化。 同时，心血管疾病患者尽量不要饮酒。 如果不可避免，饮用后适量饮用葛根宿醉茶和枸杞肝茶。
春节期间，亲朋好友聚在一起喝酒聊天，这时容易引起情绪激动。 当人们生气或高兴时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加快，血压升高，心血管疾病患者容易发生心绞痛和心肌梗塞。 因此，心血管疾病患者应控制情绪，注意避免谈论容易激动的话题。 打麻将、扑克等情感娱乐活动也应适度。
春节期间，探亲或接待亲友，生活节奏被打乱，容易推迟或忘记吃药。 坚持定期用药治疗心血管疾病非常重要，如果间歇性服药，病情将无法控制，或导致病情波动，部分患者会出现心脑血管事件。 因此，心血管疾病患者在节日期间也应遵循医生的指示，定期定量服药。
湖南省中西医结合医院（湖南省中医科学院附属医院）心血管内科学术带头人肖长江教授提醒，急救药品在紧急情况下可以随身携带，例如冠心病患者，当出现胸痛时， 他们可以立即放弃 5 到 10 片速效心脏药丸或 1-2 片硝酸甘油片。如果胸痛超过半小时，要及时就医，以免延误**。