经济舱综合症。
近日，在春节假期后复工的浪潮中，东莞发生了多起令人痛心的悲剧。 在返岗途中，多名在东莞工作的工人因长时间在车内不幸患上急性肺栓塞，其中三人因此死亡。 这一事件再次敲响了久坐不动的危险的警钟，也引发了社会各界对长途旅行健康问题的广泛关注。
据了解，这些不幸的工人已经连续骑行了20到30个小时，这种疾病被普遍称为“经济舱综合症”。 经济舱综合症是由长期久坐不动的生活方式引起的，导致血液循环不良，血液中凝血物质增加，最终形成血栓。 一旦这些血凝块脱落，就会阻塞肺动脉，引起急性肺栓塞，对生命构成严重威胁。
东莞的几家医疗机构也报告了类似病例，其中一名47岁的妇女从贵州省遵义市的家乡赶往东莞市厚街镇，经过20多个小时的长途巴士车程。 下车后，她还没走多远，就突然晕倒了，神志不清，无法呼吸。 她的同村人迅速拨打了120，但不幸的是，尽管医务人员尽了最大努力，她还是没能挺过难关，并于2月21日被确认死亡。 这位女士生前在厚街镇的一家工厂工作，她匆匆忙忙地回去工作，但她没想到，这成了她人生的最后一程。
另一位在东莞一家鞋厂工作了20多年的49岁女工杨女士也未能幸免。 乘坐长途巴士返回东莞30多个小时后，她下车仅几步就晕倒在地，昏迷不醒。 市人民医院急诊科医护人员迅速赶到现场，进行了有效的心肺复苏，转入急诊室。 尽管医生尽了最大努力挽救生命，但杨女士仍然没有度过危险期，她的生命处于危险之中。
这些悲剧的发生再次提醒我们，久坐不动的危险不容小觑。长时间保持同一姿势不仅会导致肌肉疲劳和僵硬，还会导致一系列健康问题，包括经济舱综合症。 肺栓塞作为一种高发病率、高致残率、高死亡率的疾病，预防肺栓塞至关重要。
专家建议，在长途旅行中，乘客应适当活动身体，避免长时间坐着。 您可以每隔一段时间站起来走动，或者做一些简单的伸展运动来改善血液循环。 此外，保持良好的饮食和饮水量也很重要，以帮助降低血液粘度并减少血栓的形成。
同时，对于需要长时间坐在车里的人来说，提前了解自己的身体状况也是非常重要的。 如果您患有高血压和高脂血症等慢性疾病，您应该在旅行前咨询您的医生并制定合适的旅行计划。 此外，一旦出现胸闷、胸痛、呼吸困难等不适症状，应立即就医检查，以便及时发现和**肺栓塞等潜在疾病。
总之，连续坐车20到30个小时导致的急性肺栓塞悲剧，给我们敲响了警钟。 我们应该充分意识到长时间坐着的危险，并在日常生活中采取积极措施加以预防。 让我们携手合作，关注健康，珍惜生命，共同创造一个安全健康的出行环境。