您知道气候也会影响生病吗？

在我们的日常生活中，气候与疾病之间的相关性似乎并不明显。 一方面，气候灾害越来越频繁，这已成为科学家的共识。 另一方面，人类致病性疾病（如由细菌、病毒、动物、植物、真菌等引起的疾病）和传播类型也越来越受到气候灾害的影响。

四月天下花香四，山庙桃花盛开。

据说山寺里的桃花开得很晚，因为海拔高，升温缓慢。 当温度和湿度合适时，可以人为地操纵生物节律，例如反季节蔬菜。 人类也是生物，他们的身体机能受到温度和湿度的影响。

如果你从热带地区飞回北京过冬，你的身体会立即注意到温度和湿度的差异，并做出一些改变以适应新的温度和湿度节奏。 这个过程需要一些时间，而且由于身体使用资源来改变节律，因此会出现疲惫等不适感，免疫力会降低。

那么，气候变化是不可避免的，我们该如何应对呢？

虽然我们自己的免疫力可以让我们抵抗某些疾病的入侵，但这种防御也是有限的。 防止这种情况的最简单方法是多穿少穿衣服，我们时刻关注天气预报，它可以提醒我们每天的温度是多少，这可以帮助我们尽可能地保持健康。

长远的解决办法是锻炼身体，调动身体资源，保持较高的新陈代谢状态，使其表现为较强的适应性和抵抗力。

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