舌四大典型虚证、气虚、血虚、阴虚、阳虚，4方化症解标！

这四种不足会导致身体机能下降，影响健康，今天就来**如何通过观察舌头来了解身体的状况，并采取相应的调理方法。

气虚的主要表现是中枢焦点的凹陷，这在舌头上非常明显。 缺乏中气会导致气血不充盈，会出现在舌头上。 有这种舌头的人通常会出现四肢无力、头晕、心悸、胸闷、呼吸急促和食欲下降等症状。 这时，我们可以用补中活气抬阳解困的方法，补气汤是不错的选择。 但需要注意的是，滋补品不能有热量，否则会适得其反。

虽然从表面上看，这种舌头的颜色可能看起来很正常，但仔细观察，尤其是在肝胆区域，可以结果发现，两侧肝胆区呈半头状，舌色极无血，提示肝血虚。 它会导致四肢麻木和视力丧失等症状，女性还可能遇到月经不调等问题。 针对这种情况，我们可以：采用滋肝养血的方法调节身体。 司乌汤混合物是一个不错的选择，它具有补血活血，滋补肝肾的作用，对改善缺血症状有很好的效果。

这个舌头明显很红，舌毛很小，舌头上有裂缝，是阴虚的典型表现。 阴虚症患者通常有手脚发烫、易怒、五心烦躁、失眠、夜间出汗、耳聋、耳鸣、口干舌燥等症状，时常感到发热。 针对这种情况，我们需要：滋养阴液。 橘气熟地黄汤是个不错的选择，它有补阴润干、补气、活血的作用，对改善阴虚症状有很好的效果。

这个舌头的整体外表肥胖，舌头苍白，看起来冰冷，侧面有齿痕，是阳虚的典型表现。阳虚症患者通常出现手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力无力、休息后难以恢复、活动能力下降等症状。 针对这种情况，我们需要：温暖和阳。 真武堂是个不错的选择，它有温阳补气、补气、补血的作用，对改善阳虚症状有很好的效果。