1. 红色运动：点燃的火花（1921-1949）。
1915年，陈独秀在《新青年》杂志上发表题为《美德的确立与体育的重要性》的文章，呼吁推广体育运动，倡导“德育与体育并举”，认为“体育是人类的需要和才能”。 他还强调，通过体育发展健康的身体和良好的道德品质，可以为国家和社会的进步做出贡献。
1917年，**在《新青年》杂志上发表题为《体育研究》的文章，表达了“健身力量”的体育理念，并提出了著名的体育谚语：“要文明它的精神，就要先野蛮它的身体”，标志着红色体育思想的萌芽。
1931年中华苏维埃临时共和国成立时，苏维埃区重视群众体育事业的发展，成立了“红色体育协会”，积极主动组织和领导全苏体育运动，成为体育运动的重要组织者和领导者。
1935年遵义会议的前一天，总司令率领红军篮球队与当地中学进行了一场篮球比赛，篮球成为红军的传统。
1936年10月，红军主力抵达陕北，此后，以延安为中心建立了陕甘宁边区。
1938年，八路军第1师、第2师组建了“战斗篮球队”，成绩斐然，所向披靡，威力全军。 ”
1942年9月1日，在延安青年体育场举办的“91”扩大运动会历时6天，共有1380名男女运动员参加比赛。
2.锻炼和建设祖国（1949-1978）。
1949年10月，中华全国体育总会筹备委员会成立，成为新中国第一个全国性体育组织。 1952年11月15日，人民体育委员会成立，他担任主任。 从此，体育运动成为人民直辖市的一项重要事业，有力地保障了全国体育事业的发展。
1952年7月19日至8月3日，第十五届奥林匹克运动会在芬兰赫尔辛基举行，这是新中国历史上第一次参加奥运会。 **总理指出，参加这次会议，是奥运插上五星红旗的胜利！
1951年11月，中华全国体育总会筹备委员会、教育部、中华全国总工会等9个单位联合印发了《关于实施无线电体操的联合通知》，这是新中国公布的第一套广播体操。
1953年5月4日，政府委员会正式批准颁布《预备劳动和爱国体育制度暂行条例》和项目标准（以下简称“劳动卫生制度”），这是中华人民共和国正式颁布的第一部《国家体育锻炼标准》。
1953年9月，国家体委、民族委在天津联合召开了大型的“全国体育表现竞赛大会”，后被追授为第一届全国体育大会。
第一届中华人民共和国运动会于1959年9月13日至10月3日在北京举行。 来自各省、直辖市、自治区和中国人民解放军的29个单位的10658人参加了会议。比赛项目36个，表演项目6个。 打破世界纪录4次的7人，打破106项全国纪录884次的664人。 大会向中华人民共和国成立10年来打破世界纪录、获得世界冠军的40余名运动员颁发了体育荣誉勋章。
1961年4月4日至14日，第26届世界乒乓球锦标赛在北京举行，这是中华人民共和国成立后举办的第一届世界体育比赛。
1971年4月，美国乒乓球队抵达北京，会见了美国运动员和记者。 “乒乓外交”拉开了中美官方交往的序幕。
3. 团结起来振兴中国（1978-2012）。
1981年，中国女排以七连胜的战绩首次夺得世界杯世界冠军！ 在随后的五年里，这群中国姑娘取得了令世界惊叹的“五连冠”。
1984年7月29日，在洛杉矶奥运会上，徐海峰夺得男子手枪慢射比赛的冠军，这也是中国奥运会的第一枚金牌，在中国奥运会金牌榜上实现了“零”的突破。
第11届亚运会于1990年9月22日至10月7日在中国北京举行。 这是中国首次举办综合性国际体育比赛。
1994年4月17日，第一届全国一级联赛开办，拉开了我国体育职业化改革的序幕。
1995年6月，《全民健身计划纲要》颁布，全国开展“全民健身计划宣传周”。
2001年7月13日晚，经过两轮投票，国际奥委会（IOC）决定将2008年第29届夏季奥运会的主办权授予中华人民共和国首都北京。
1999年7月，中国女足获得世界杯亚军，女足姑娘们凭借精湛的技术赢得了世界足坛的赞誉，被誉为“铿锵玫瑰”。
2001年10月7日，中国男足在主场对阵阿曼队，在前10名的比赛中，凭借俞根伟的制胜进球，米卢率领的中国队提前两轮从小组出线，进入历史上2002年韩日世界杯决赛。
2002年盐湖城冬奥会上，杨洋在女子短道速滑决赛中一举夺冠，实现了中国冬奥历史上“零”金牌的突破。
2008年8月8日晚8点，北京奥运会在中国首都北京开幕，共有204个国家和地区参展。
在2011年法国网球公开赛上，李娜赢得了中国网球的第一个大满贯单打冠军。
4. 作为体育强国创造未来（2012-2021）。
2014年，《关于加快发展体育产业促进体育消费的意见》明确提出，将国民健身崛起作为国家战略。
2015年7月31日，北京和张家口获得2022年冬奥会主办权，成为世界上唯一一个同时举办夏季奥运会和冬季奥运会的城市。 从此，北京将成为世界上第一个“双奥运城市”。
2016年，《健康中国2030》规划纲要发布，落实国家健身战略，助力建设健康中国成为体育强国建设的重要任务。
2018年，吴大靖在平昌冬奥会男子短道速滑决赛中打破世界纪录并夺冠，实现了中国男子冰上单人项目零金牌的突破。
2019年9月2日，中华人民共和国办公厅发布《体育强国建设纲要》，对我国体育强国建设进行了科学规划和统筹布局，开启了建设世界体育强国的新征程。
2019年女排世界杯，中国女排以11连胜夺得冠军，斩获“十冠王”，为中华人民共和国成立70周年送上一份大礼。
2020年，第三届中国（上海）国际进口博览会首次设立体育用品及赛事专区和体育产业专委会。
自2011年以来，中国体育文化博览会和中国体育旅游博览会连续举办，促进体育文化交流，促进体育文化与体育旅游产业融合发展。