[原文如此]：
沉重是轻根，安静是躁动。 是整天走路，不丢包袱的绅士。 虽然有荣耀的景色，但燕子是超然的。 但万车之主，却鄙视天下？ 如果它是轻的，它就会失去它的根，如果它是鲁莽的，它就会失去它的国王。
[译文]：
庄严是轻浮的根源，寂静是躁动的主人。 因此，这位绅士走了一整天，没有离开载着食物、衣服等的车辆。 虽然他享受着美好的生活，但他可以生活在和平与超越中。 为什么大国的君主在处理世界事务时仍然有轻率的态度？ 要知道，鲁莽会失去基本功，急躁会失去掌握！
个人印象]：
在这一章中，老子提出了一对矛盾的现象，即轻与重、动与静，并强调了它们之间的关系。
他认为，在重与轻的关系中，重是根本，如果我们只关注轻而忽视重，就会失去根本。 在运动与静止的关系中，静止是根本，如果我们只关注运动而忽视静止，就会失去根本。
这显示了老子天真辩证思想的一面。 然而，唯物辩证法认为，在运动与静止的关系中，运动是矛盾的主要方面，这与老子的观点相反。
因此，有些人认为老子的辩证法是消极的和不完整的。 这种批评揭示了老子辩证思想的不足。
不过，在这一章中，老子的观点也很有价值。 他谈到了领导者如何巩固和保持自己的地位。
在他看来，轻率和不安的行为就像断了线的风筝，没有精确的目标和行动是无效的。
因此，他认为，领导者只有保持冷静并专注于重要的事情，才能巩固自己的地位。 这里的沉默是不安分的国王，它实际上指的是人们常说的镇定和冷静。
老子认为，一个人只要有坚实的基础和坚定的信念，就能有立于不败之地的远见和准备。 反之，如果轻率、轻浮、轻浮，就会失去根基，容易被外力推倒、连根拔起、颠覆。
烦躁不安、急躁不安、焦虑、热昏厥，都会导致骨气流失，不可避免地会失控。 所以，一个聪明的人懂得在混乱中保持冷静，即使面对重大事件也要保持冷静，不惊慌失措，不无辜和愤怒，就像麋鹿的左边兴奋但眼睛不变，泰山的正面坍塌却表情不变。
此外，他们将随时准备应对，不要忽视后勤，保持稳定状态，不要忘记谨慎行事，避免轻举妄动，以免自我毁灭。
本章重点介绍生活和工作态度。
我的启示是：首先，我们必须扎根于基础，避免鲁莽、轻浮和轻浮; 其次，保持冷静，避免不耐烦、躁狂和不安; 最后，要小心，避免鲁莽和迷失方向。