冬天艾灸有两个穴位，可以暖暖过一个冬天！

在寒冷的冬天，人体容易受到寒冷的侵袭，从而导致身体不适和健康问题。 艾灸作为中药，具有温阳散寒、通经活经的功效，在冬季保健中起着非常重要的作用。 冬天，如果能艾灸两个穴位，效果甚至比一只老母鸡一天还要好！

他们是祖三里和三音娇。 足三里是祖阳明胃经上的重要穴位，位于小腿前外侧，膝外侧眼睛下方3英寸处，胫骨前缘外侧为水平指。 艾灸 紫三里能调节脾胃，补中活气，对改善消化系统、增强免疫力有很好的效果。 三阴角是祖太阴脾经、祖阴肝经、祖少阴肾经的交点，位于小腿内侧，内踝尖上方3寸，胫骨内缘后方。 艾灸可以调节肝肾，舒缓情绪，对改善生殖系统和调节内分泌也有很好的作用。

进行艾灸时也有一些注意事项。 首先，要选择最好的艾灸棒和艾灸器具，避免使用劣质产品。 其次，在进行艾灸时，要保持室内空气流通，避免烟尘等有害物质的产生。 最后，应根据个人的身体状况和医生的建议进行艾灸，避免穴位过度刺激和不良反应。