如果你想知道你的肾脏好不好，你不必猜测，其实你可以通过睡眠来判断所有部位，因为肾虚的情况不同，睡觉时的情况也不同！
我睡觉时会出汗，当我醒来时，我会出汗，我会感觉到手脚燥瘁难受，口干口渴，想喝水，半夜容易被口渴吵醒但是喝水也没用，而且我的喉咙和眼睛还是很干的，这种属于肾阴虚是的，伸出舌头的颜色是红色的，舌苔较少，甚至没有舌苔滋阴是中流砥柱，可以参考六味地黄丸、左桂丸及其他中成药;
如果还有发烧、喉咙痛、牙痛、脸上长痘痘等，六味地黄丸会比较合适，因为这种中成药有止泻成分。
睡觉的时候怕冷，感觉床一点都不暖和，伸手摸摸腰，臀部，膝盖，脚都凉了，这种属于肾阳虚，通常与它一起怕冷、腰酸背痛、腹泻等症状，舌头伸出，脂肪大，有牙痕，可能有白色油腻的苔藓，所以要调理一下主要是补阳，可以参考桂附于熟地黄丸，右回丸等等;
晚上上厕所的时候，尿很多，多是肾气虚因为肾气有固定尿液的作用，所以肾气虚后容易出现尿频、尿急、夜尿症和其他症状，并伴随疲劳、出汗和吸气不够深等症状，此时可以参考中成药金魁肾气丸但需要注意的是，肾气虚的进一步发展会形成肾阳虚，因此肾阳虚也会出现尿频和夜尿的症状，但肾气虚的舌象整体苍白，舌薄白皙，舌苔略滑湿， 这需要确定。
睡觉的时候，总会做一些乱七八糟的梦，醒来的时候全身酸痛，床上会有很多脱发，平时都会有耳鸣、健忘、记忆力减退、头发过早变白等过早衰老问题，这种属于肾精缺乏症，舌头图像不固定，可能有明显的裂纹，这种调理是得到的它主要以补肾精华为主，可以参考Goko Yanzong 丸及其他中成药;
那么以上就是关于肾脏和睡眠内容，最后一点需要大家注意，在你要补充肾脏之前，最好先弄清楚你体内是否有垃圾，比如痰湿、血瘀等，以及脾胃消化吸收的能力， 如果痰湿了，脾胃不好，最好一起调节，否则容易导致火灾，所以建议大家弄清楚自己的情况，开对药，不要盲目用药，我们下次再见！