当这4种机能恶化时，大部分是由于精子和血液不足

为什么说精血是人的命脉？

因为中医认为“人的第一个生命诞生于血液的本质”。可以说，一个人的精血充足，那么他的身体就健康了，五脏六腑功能旺盛，不容易生病，老人比别人慢，相反，当精血不足时，内脏的功能就容易衰退， 人也会衰老得很快，身体会出现各种小问题，比如经常头晕心悸、失眠、腰酸背痛等等，身体也会在这4个地方有明显的变化！

比如，如果你年纪不大，但头上有白发，而且白发越来越长，或者你平时经常脱发，头发越来越稀疏，不像以前那么茂盛，变得干燥容易折断精血缺乏节目的表演，毕竟中医认为除了头发是血液，肾脏隐藏着本质，它的光彩在头发中浑身是血的男人头发茂盛，黑得有光泽，还有一点白发。

其次，眼睛越来越花，慢慢地看不清了，有些经常出现眼眶干涩，泪水随风飘扬，看着手机、电脑，或者看书，感觉眼睛很累等等，也说明精血不足，因为五脏六腑的精华藏在眼睛里，眼睛能用血看东西，所以眼睛会很好！

然后，经常感觉到体力不足，容易疲劳，精神疲惫，我做一点运动就气喘吁吁了，平时经常这样做困倦，昏昏欲睡，但到了晚上睡觉的时候，很容易失眠睡不着觉等等，也是精血的不足，毕竟精血可以振奋精神，强健肌肉，提高抵抗力。

最后，**越来越干，越来越松弛，没有弹性，这也说明我们的精血不足因为刚才说精血可以滋养**，强健肌肉，所以如果精血不足，**就会失去弹性，让人看起来更沧桑苍老。

因此，如果你发现自己平时有很多小问题，然后以上症状占比较多，那么就需要补充精血，可以根据自己的情况参考中成药，像男人一样肾精缺乏症有很多，那么可以参考一些补肾肾精，比如说武子炎宗丸、七宝美发丸等等，女性远不止于此气血不足很多，所以可以参考一些补血的中成药，比如十颗完美滋补丸，四样东西混合类似的东西。

那么以上就是今天分享的内容，如果您感到不适，请及时线下到专业医疗机构，我们下次再见！