我出生于80年代，左边有一个婴儿，右手工作，业余时间阅读和写作。 阅读和写作可以有所作为，让我每天都变得更好。
年轻人之所以每天如此焦虑，是因为他们想得太多，做得太少。 这只会制造焦虑并增加你自己的麻烦。
我以前很焦虑，一个人带着孩子，还要工作，每天都很累很痛苦，感觉自己快要崩溃了。 但看着这么可爱的孩子，我觉得这不是我颓废的一种方式，我必须**自己，给孩子树立榜样，让孩子看到一个积极向上的妈妈。
2024年，我决定做一个心狠手辣的女人。 先啃这三块坚硬的“骨头”，锻炼、读、写。
1.运动。
生完孩子后，我的身材没有变化，一跃而起，体重飙升到14斤多，以前的衣服和裤子都不适合穿，所以每年都要买衣服。 我的收入不高，这增加了我的经济负担。 经过两两个月的学习，我感觉不舒服，就去看医生了。 我发现自己有好几个指标不及格，严重肥胖、高血脂、高尿酸，不想在毒品上度过余生，只好加强锻炼。
我每天快走半个小时，如果下雨，我会在家里做运动。 我不敢碰高热量的食物，烧烤之类的东西已经让我绝缘了。 网上有句话说：世界属于你，世界属于我，归根结底是属于健康的人。 我认为世界属于我，所以我需要加强锻炼。
2.读书。 书籍是我的精神力量。 不管我有多忙，我每天都会抽出时间看书，哪怕是10分钟，你每天比别人多学10分，一天10分钟，乘以365天，这可不算小数目。 你的知识比别人多很多倍。
阅读是最经济的娱乐，阅读是最持久的陪伴。 阅读可以改变一个人的思想，阅读可以给你带来动力。 如果你一整天都不知道该做什么，那就来读一本书吧。
3.写作。 当我还是学生的时候，我喜欢写作，我的初中作文一点也不困扰我。 写作真的不难，写作材料就在我们身边。 如果你仔细观察，你会发现很多东西可以写。
心情不好的时候，我最喜欢写作。 我把写作当成一个树洞，我把所有困扰我的东西都写出来，不能很好地进入树洞。 这样，你的心情会立即得到改善。
要不要长大，就看你自己了，年龄不是问题，只要你想改变，就算30多岁，也为时已晚。 来吧，男孩们！