冬天来了，温泉成为人们在冬天放松的方式之一。 近日，有网友发文称自己泡温泉后感染了HPV，也有网友表示泡温泉后得了**病。
泡温泉会感染HPV和**病吗？ 如果我想泡温泉但又害怕感染，我该怎么办？ 对此，记者采访了广东省中医院、大学城医院副主任医师唐红。
什么是HPV？
HPV，又称瘤病毒，是一种双链环状DNA病毒，按致癌性分为高危型和低危型。
高危型HPV的持续感染是宫颈癌及其癌前病变的主要原因，低危型HPV可引起疣等良性病变。
HPV感染的源头是患者和感染病毒的人，特别是如果患者的***或粘膜含有HPV，HPV可以通过性接触传播给配偶或性伴侣。 HPV主要通过以下途径传播：
性传播：也是最重要的传播途径。 感染可由同性性行为或异性性行为期间的粘膜接触引起;
母婴传播：通常由生殖道感染的母亲在分娩时将HPV传播给新生儿，如小儿呼吸道**状瘤可能是由HPV感染引起的，从分娩过程中的**分泌物获得;
*黏膜接触：HPV除子宫颈外，还可以感染身体的其他部位，如口腔、喉咙、**和**等，并诱发相应的肿瘤。
去温泉会感染HPV病毒和**病吗？
HPV病毒是一种无包膜病毒，对外界具有较强的抵抗力，在pH值6-8和5范围内相对稳定0 或更低或 PH9高于 0 很容易失活。
HPV病毒有一个非常重要的特性，它是寒冷的，不耐热，并且在55-60度时会变质，因此高温消毒可以使病毒灭活。
大多数温泉的温度都在40-75度，而我们大多数人能忍受的温泉的最佳温度是40-45度，在这个温度范围内，HPV病毒可以存活。
因此，当温泉水中含有病毒时，确实有机会接触到病毒，而**或粘膜携带它; 如果粘膜上有小撕裂，很容易引起HPV病毒侵入人体，引起感染。
同理，念珠菌、细菌等其他**炎症也可能因为温泉改变自身的**pH值，或者女性身体对病原体的抵抗力减弱而容易感染。 因此，对于特定人群来说，有感染风险的不是温泉本身，而是温泉。
如果你想去泡温泉，又害怕生病，有什么建议？
请牢记这些注意事项，让您的温泉浸泡愉快舒适。
1.选择正规卫生的温泉场所：在选择温泉场所时，应注意其卫生许可证、营业执照等资质，以确保场所的卫生安全。 同时，了解温泉水源是否经过净化，水质是否达标。
2.随身携带个人物品：为避免交叉感染，请自备毛巾、浴巾、拖鞋等个人物品，使用前后进行清洁消毒。
3.注意个人卫生：泡温泉前，应清洗身体，尤其是私密部位，减少细菌、病毒等病原体进入温泉水的可能性。
4.了解温泉的禁忌症：了解自己的身体状况，如果您有疾病史、过敏史等，您应该在医生的建议下选择合适的温泉。 避免空腹泡温泉、饱腹、疲劳等。
5.控制洗澡时间：对于初次入浴者，建议每次洗澡时间不要超过15分钟，然后根据个人的耐受性逐渐增加。 避免长时间洗澡，以免身体过度疲劳。 避开人群：尽量选择人少、空间充足的水疗区，以降低交叉污染的风险。
6.注意保暖：泡温泉时，要及时补水，避免长时间浸泡在温泉水中，会导致体温过低。 出水后，要及时穿好衣服保暖，避免感冒。
7.观察身体变化：如在温泉浴过程中出现头晕、胸闷、呼吸急促等不适症状，应立即停止沐浴，休息并及时就医。
8.泡温泉后护理，沐浴后及时清洁身体：泡完温泉后，用清水清洗身体，尤其是私密部位，减少温泉水中残留的病原体。 保湿护肤：泡温泉后，**可能会变得干燥，及时涂抹保湿护肤品，保持**水分。
9.注意休息：泡完温泉后，身体可能会感到疲倦，所以要适当休息，避免剧烈运动。 同时监测身体状况，泡完温泉后，注意观察身体是否有异常症状，如瘙痒、发红、肿胀、发烧等。 如果您感到不适，请立即就医。
温泉很好，但这些人不适合泡温泉。
几种人最好不要泡温泉，否则容易影响健康：
1.75岁以上的老年人;
2.3岁以下的婴儿;
3.患有严重动脉硬化、高血压或心血管疾病的人;
4.* 有伤口、溃疡或严重感染者;
5.患有癌症、白血病和各种急性疾病的患者;
6.女性有月经期、**发炎、早孕和晚孕;
7.那些太累，喝太多酒的人;
8.患有眼部疾病的人，如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感、泪液分泌不足的人，或眼睑功能不全的患者;
9.疲倦和任何其他身体不适。
南方***综合性广东省疾控与家庭医生）。
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工人**客户“Le Health”第431号。
*：工人**客户记者姬伟。
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本期编辑：程璐窦小涛.
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