肺虚和出汗，肾虚和尿，肺和肾可以通过补充来改善

如果你总是感到疲倦、出汗和尿频，很可能是你的肺和肾有缺陷; 因为”。肺虚和出汗，肾虚和尿”！那为什么这么说呢？

首先，肺部出汗和出汗因为肺部以毛皮为主，肺气管理着身体表面的**毛孔，也在身体表面形成一层防护罩帮助我们抵御外界的邪灵和细菌。

如果肺虚弱，我无法控制毛孔的开闭，身上的气血和液体随汗水渗出，所以总是这样乏力、胸闷、痰; 抵抗力也很差，怕寒怕风就容易感冒生病

肾虚和尿频过多因为肾脏和膀胱在外面，膀胱由肾脏控制; 肾虚，蒸腾作用使水蒸发的能力降低，因此尿量变大

此外膀胱的控制也会降低，我忍不住有点尿，尿频、夜尿、排尿不全情况更为严重。 我通常感觉到它腰酸背痛，腿无力，身体冰冷，手脚无力

如果您有上述任何一种情况，我将与您分享肺和肾相辅相成的食谱——肺肾汤。在里面使用它距骨大大补充肺气，再次使用苍术滋养脾气，促进肺气转化。

再乌头暖肾助火Cuscuta 种子滋精强肾，肾里水火充沛，精血充足，腰腿会强壮。

再龙骨，白牡丹，收敛收敛，软肝血，加强肺肾连接，也止汗止尿。

虽然只有六种风味药，但上上下下，阴阳同调，气血互补

也可以根据不同的情况进行调整，例如：肺气太弱患有严重咳嗽和哮喘的人可以添加杏仁和五味子来缓解哮喘。

肾脏感冒和冷敏感性更严重可以添加巴戟天和仙脾来补肾火，暖肾驱寒。

但需要注意的是，每个人的情况都不同，需要根据个人情况进行证候鉴别分析并调整用药。