补脾强脾的最好办法是“上阳”，消寒消湿，滋好脾胃

很多人服用很多补脾健脾的药，但都不好。 今天教你一个最强的补脾法——“升阳”。当阳气上升时，脾胃强壮

为什么说补脾最好的方法就是“升阳”？

因为脾脏“喜燥，讨厌潮湿”。也就是说，脾脏喜欢温暖、干燥、清爽，最怕冷痰湿

而严寒湿气最大的克星是“阳气”。。我们都知道，太阳能可以干燥各种水分、水分和积水。 这同样如此要想摆脱脾胃中根深蒂固的寒湿，就要用足够的阳气蒸发扩散

那么如何养阳补阳，才能真正滋养脾胃呢？

在《脾胃论》中已经说过。脾胃虚的根源是阳气不足，阴气过剩我想治好我的脾胃首先要补充脾胃阳气，促进运输，排冷湿气

如果脾胃的寒湿比较重，它将出现冷胃，冷胃; 食欲不振，易腹痛腹泻等。

此外脾胃难以吸收和产生足够的气、血、阳能量，整个人都会出现胸闷、怕冷、精力不足、疲劳嗜睡、关节不适我不喜欢动，所以我喜欢窝在被子里。

此时要利用旭日晾干湿润，补阳驱寒食谱，如盛阳胃汤、盛阳干湿汤等暖气补脾胃，祛寒除湿

那么，我们不能忽视补肾阳;

因为脾肾是后天先天的，脾阳只能靠沈阳的温气发挥作用，肾阳只能靠脾阳补充，才能有源源不断的能量源

如果肾阳不足，不仅会有害怕脚冷、背痛、尿频和腹泻和其他症状。 它还会影响脾胃的功能。所以，不能忽视补肾阳，可以参考桂福里中国汤、江福雨涵汤、真武汤加减等。

除去寒湿气，阳气充足，脾胃功能良好。