小时候，我以为婚姻是爱情的答案，仿佛一段感情只要进入婚姻，就进入了安全区，不会再有多余的分支。 没想到，三十岁以后，我发现结婚戒指戴在手指上，想改变主意的还是会改变主意的，想出轨的还是会出轨的。直到那时，我才意识到我小时候是多么天真。
有时候，婚外情不一定是失去爱
相反，不同的人生阶段有不同的心理需求
我的许多已婚朋友都陷入了某种不雅或扭曲的关系中。
有的人结婚不到两年，就已经分房睡了，玩着交友软件不告诉对方; 有些人打着“开放”的旗号回避问题。
婚后忍受丈夫出轨多年的朋友，她有太多要放手的事情，所以至今没有考虑过离婚。 只是她经常问，如果我老公不爱我，他当初为什么要娶我？ 」
我觉得外遇发生的原因有很多，有时候真的是因为感情变差了，有时候只是因为你们走到了人生的不同阶段，有了不同的心理需求，这让外遇更有吸引力。
人生的这6个关键阶段
另一半最有可能有外遇
近日，畅销书作家、专业心理咨询师林翠芬发布了一本重磅新书《从外遇洞察人心》，她在书中总结了自己丰富的心理咨询经验中，外遇最容易发生的6个关键阶段。
01.生完孩子后
在咨询过程中，我经历过太多老公在老婆怀孕期间有外遇，也见过怀了六家的老婆，我坐出租车从一个地方到另一个地方去找老公，找到后被老公大吼大叫骂，委屈得整天流着眼泪洗脸， 我睡不着，我真的很担心我的妻子会做出伤害自己的事情。
也有妻子在孩子出生后，所有的注意力都转移到了孩子身上，对亲密的性行为不感兴趣，一方面觉得自己的重要性被孩子取代了，另一方面，性需求长期没有得到满足， 所以他们给自己一个有外遇的合理理由。
02.失业时
根据《美国社会学评论》的报道，男性在失业阶段有外遇的风险最高，有 15% 的机会从伴侣那里拿钱，这威胁到潜在的男性阳刚之气，而外遇是男性重获阳刚之气的方式之一。
其实，不管是男人还是女人，长期失业在家，都容易对自己失去自信和价值感，觉得自己一文不值，当人们在工作中失去成就感时，就有可能将注意力转移到其他地方，在那里他们可以立即获得成就感，这时发展一段关系， 您不仅会感受到自己的魅力和价值，还会得到温暖和安慰。
03.约会应用程序
交友软件火爆后，引发了不少婚外情事件，很多人会通过交友软件找到聊天对象，重新体验坠入爱河的感觉。
04.生病后
为了抓紧时间去做自己想了很久却一直没有做的事情，或者觉得自己没有为自己而活，他们可能会突然做出人生的重大选择，放弃自己努力了很久的目标，或者贸然辞职， 或者谈论一种不被祝福或不允许的爱。
05.一位家庭成员去世了
重要的家人或朋友去世后，有些人会感到非常孤独，觉得没有人理解他们，为失去长期依赖的精神支持而悲伤，伴侣无法取代对方的重要性，以此寻找新的精神寄托，发展新的关系。
比如，一个与母亲关系密切的朋友，因为无法面对母亲的死亡，选择了逃避，在愧疚和焦虑的交织下，沉溺于外遇的情绪中，不断用焦虑和愧疚折磨自己。
也有人受到已故家人和朋友的启发，看到对方一生留下的遗憾，想要避免以后同样的遗憾，决定在情感上出轨。
06.创业的过程
很多人在创业后会渴望得到尊重和钦佩，然后感受到成功的价值，如果伴侣不及时改变对待他的方式，就有可能发展出另一种满足被钦佩需求的关系。
也有人创业后有了新的工作伙伴，双方经常并肩作战，进而产生革命情怀。
也有人在创业后需要各种人力和经济资源，这个时候，如果有人及时伸出援手，基于感恩，也有可能发展一段关系。
及时发现伴侣的心脏变化
了解他的需求，温暖他的感受
如果你发现伴侣最近的行为模式或说话方式与以前不一样，不妨了解改变背后的需求是什么，并及时更新互动模式，这可能会给生活带来新的可能性。