本文作者：岛上的心脏病专家
为什么是贾玲，为什么我们不能？
活着就是像我们生命中的一盏灯一样活着。
1.新年新惊喜，贾玲真棒！
我一直以为贾玲是个聪明的导演，多了聪明才智，致敬了，但创新不够。 比如《你好李焕英》借用了《回到未来》中，穿越到过去，帮助母亲追父亲。 我习惯以为《火辣辣》会是女版的洛基。 不过，贾玲的**后**实在是震撼好看，所以她怀着极大的期待走进了春节档的电影院。
不过，贾玲和编剧孙吉斌的表现远远超出了我的预期，他们一定竖起了大拇指。 热血拳击与**100磅的励志传奇相结合，谱写了新的故事。 同样，还有独特的故事情节编辑。 拳击比赛中的闪回，一次又一次迁就别人，委屈自己，“所谓顾全大局”，而别人却有意无意地忽略了心地善良的人的利益，我们却不自觉地对贾玲产生了共鸣。 最后，雷佳音浪子回头问道：“那我什么时候可以和你约会？ “这要看心情！” “真的很棒。 影片没有进入有爱人成为依附的陈词滥调，谁说好婚姻是女孩一生的追求？
你可以选择你想要的生活，而不受限制或定义。 是真正的自由。
2.如果你想随心所欲地生活，你必须有一个健康的身体。
我经常听到患者和朋友说，闭嘴、张开双腿、不抽烟、不喝酒太难了，那么活着的意义何在？ ”
只有苦行僧才能做到！ ”
我救过很多只有三四十岁的年轻人，甚至还有一位22岁的心脏病发作的男子。 有遗传因素，而过于“随便”的生活方式，三高，肥胖，是罪魁祸首。
我们是否只在乎我们生病了，刀子已经到了我们的脖子上，我们必须吃药或做手术？
一年前，贾玲体重210斤，从脸型来看，她有一张大圆脸，粗脖子，下巴短，很有可能是睡眠呼吸暂停。 我推测她的血压、血糖、血脂都愁心愁，忙着做结合，十年之内，很可能发生心脑血管疾病。 “嘿嘿，我工作太忙了，又要社交，怎么有时间锻炼呢？ “我们都有这样的抱怨吗？ 我们再次同情贾先生。
然而，41岁的贾玲用自己的选择告诉我们，“一起来吧，我们可以！ ”
从**日记和**记录中，我们可以看到她1年的努力，限制卡路里，艰苦的运动，1年减掉101磅，真正实现了“瘦如闪电”的承诺！ “我们看到了漂亮的背心线条，肌肉线条。 也见证了她一起的辛勤付出和奉献。 我们也看到，佳玲现在正在享受她的健康生活。 健康的生活方式是一种不必坚持的乐趣。
很多三高的朋友抱怨降不了血糖和血脂，屡屡败下阵来。
其实很多时候，只是我们不够努力。 我们可以控制总热量，调整食物的结构，每周5-7次，每周5-7次，每次40分钟以上的中等强度有氧运动，你做到了吗？
向贾玲学习，我们能做到。 我们还有很大的潜力可以挖掘，即使我们不能减掉100磅，血脂、血糖、血压提高30%也不是什么大问题。
顺便说一句，太快**有可能对身体健康产生不利影响。 例如，营养不良、贫血、月经变化、脱发、松弛等。 建议每月逐渐增加体重4-8斤**。
影片最后，贾玲身穿白色晚礼服，迎着海边的风。 她兑现了《你好李焕英》30亿票房的承诺，成为我们生活中的一盏明灯。 不得不说，这让我们大吃一惊，贾玲，太棒了，加油。