每个人都会有压力即将崩溃的时候，有的人用酒精来解闷，有的人找人倾诉，但能静下心来专心做事的人却屈指可数。在他们面前。 是。 其中之一。
抽烟、喝酒、去夜总会聚会只能暂时麻痹你的神经。 即使在您醒来后，压力仍然存在，并且可能会变得更重。
找人倾诉通常只能提供暂时的缓解，并可能给其他人带来麻烦。 更糟糕的是，您最终可能会成为与他们交谈的人。
只有你才是你自己的救世主。 压力的存在是既成事实。 只有稳住自己的心，才能一点一点地解决。
住在同一小区的姐姐，总是为一些小事发愁，晚上睡不着觉，白天坐不住。
当我路过小社区的小凉亭时，我经常看到她向别人抱怨。 我担心这种情况会发生在我丈夫身上，要么是因为他找不到兼职工作，他的积蓄越来越少，要么是因为我儿子的学习能力正在下降。 我考不上一所好学校。
大女儿最喜欢说的一句话是“我担心死”，但她似乎除了“我担心死”之外什么也没做。
她从没想过要做任何事情来补充家庭收入。 他也没有试图冷静地与儿子交谈，找出他成绩下降的原因。
听过她抱怨的人都说，没有人觉得她很难相处，但他们都觉得她很烦人。 有时，当我看到她时，我会找个借口，一言不发地离开。
对于其他人来说，无论您的压力有多大或生活多么困难，都无关紧要。 没有人有兴趣理解你，更不用说同情你了。
一个善良的人可能会放过你，但如果你遇到一个低素质的人，他们可能会把你的痛苦当成一个笑话，告诉别人。
不要指望别人会同情你。 没有人肤浅的烦恼值得你自己的安慰和鼓励。
我的一个远房亲戚因为小时候的一次事故被父母憎恨，左小腿被截肢。
当我还是个孩子的时候，我从长辈那里听说他的生活非常艰难，他的家庭遭受了很多苦难。
在所有人看来，从他成为残疾人的那一天起，他的父母几乎就放弃了他，除了挨饿和冻死他之外什么也没做。
但他并没有放弃自己。 他从小就从村里的木匠那里学习了这门手艺，并在十几岁时就能够自己谋生。
我们无法控制外部世界的变化，但我们可以决定如何应对它们。
如果您有能力快速修复它，请立即修复它。 如果你现在还不够，请保持冷静，做你手头能做的事。
焦虑和沮丧不仅无济于事，而且还会扰乱你的思维，破坏你现有的基本框架。
季羡林道：“世上怎么会有真正的同理心呢？ 如果一个人能够很好地管理自己的情绪，消化这个世界的喜怒哀乐，即使他经历了起起落落，他也会是一样的，有一定程度的完美。 这是可以实现的。 ”
没有人能做到这一点。 没有义务真正理解他人的情绪并减轻他们的痛苦。
归根结底，只有你自己才能**自己。
无论是压力还是疼痛，对其他人来说都可能是一个小问题。 有一两次，其他人可能会提供同情或面对面的安慰，但一遍又一遍地安慰可能会让人筋疲力尽。
无论压力有多大，无论多么痛苦，都不要告诉任何人。 不要觉得自己受到了不公平的对待。 这个世界上有很多人承受着更多的压力和痛苦。 节省你的精力，在大家面前做你能做的事。 你。
在我们的余生中，我们都希望花更多的时间和精力享受自己，而不是打扰自己，将压力转化为动力，过得更舒适。