近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，对医疗服务的需求也有所增加。 然而，由于医院不对外开放，许多人在面对疾病时无法得到及时有效的医疗救助，导致他们的健康受到严重威胁。 为了避免这种情况发生，我们应该提前准备一些必需品，以保持我们的身体强壮，减少遭受罪恶的可能性。
首先，拥有常用药物的副本非常重要。 在日常生活中，我们经常会遇到一些常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻等。 如果我们能提前准备一些常用的药物，就可以在疾病发生时及时进行自我完善，降低疾病的严重程度。 例如，在疾病早期可以服用退热药、止泻药、感冒药等**，以避免病情恶化。
其次，准备好一些常用的医疗设备也很重要。 面对一些突发情况，如意外受伤、出血等，我们可以使用一些简单的医疗设备进行急救，以减轻受伤程度。 例如，有一些创可贴、纱布、消毒棉球等，可以简单的包扎消毒，以防受伤，防止伤口感染。 此外，拥有一些常用的急救药物，如止血药、消炎药等，也可以在紧急情况下提供及时的治疗。
此外，保持身体强壮也是减少罪恶痛苦的重要手段。 身体的健康直接影响我们的生活质量和抵抗力。 因此，我们应该专注于锻炼和增强我们的体质。 每天坚持适量的运动，如散步、慢跑、健身等，可以增强心肺功能，提高免疫力，减少患病的可能性。 此外，合理的饮食也是保持身体健康的重要因素。 要确保摄入足够的营养，避免暴饮暴食，保持均衡多样的饮食。
最后，我们还应该关注保持心理健康。 心理健康与身体健康同样重要。 在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和烦恼，如果不及时有效地处理，就会对自己的身体健康产生负面影响。 因此，我们应该学会放松自己，找到适合自己的缓解压力的方法，比如听、读、旅游等。 此外，我们也可以通过与家人和朋友沟通，分享我们的烦恼和快乐来获得情感上的支持和安慰。
综上所述，虽然医院不对外开放，但通过准备常用的药品和医疗设备，我们可以保持身体强壮，减少内疚的可能性。 同时，我们也要注意保持心理健康，保持积极乐观的态度。 只有这样，我们才能在疾病面前更加从容和坚强，减少疾病带来的苦恼，享受健康快乐的生活。